Акупунктурный массажный коврик применение

Как использовать аппликатор Кузнецова и чем он полезен

Акупунктурный массажный коврик применение

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня тема нашего разговора: «Как использовать аппликатор Кузнецова». О том, сколько на нем лежать, от каких заболеваний спины, ног, шеи, суставов поможет этот незамысловатый коврик, расскажут специалисты и те, кто уже пользовался аппликатором.

В чем ценность игольчатого коврика

Аппликатор Кузнецова — одно из очень ценных устройств, способных облегчить состояние человека при разных заболеваниях. Этот массажный коврик сделан из плотной ткани, к которой прикреплены шипы из пластика. Польза шипов в том, что они воздействуют на биоточки, как при иглоукалывании.

Нажимая на точки, шипы хорошо расслабляют мышцы, улучшают ток крови и снабжение клеток кислородом. Суть заключается в том, что шипы оказывают акупунктурное воздействие на биологически активные точки, которых много на человеческом теле.

Массажный коврик делится на несколько разновидностей:

  • Классический коврик с иголками, расстояние которых друг от друга составляет 5-7 мм.
  • Пояс— устройство с пластинами, шипы которого обращены вовнутрь.
  • Стельки— предназначены для расслабления мышц стоп.
  • Валик—подходит для массажа шеи, стоп, а с длинными ручками — плеч и спины.
  • Диск— широкий круг с шипами крепится к руке ремешком, поэтому удобен для самомассажа.
  • Магнитный аппликатор — самое эффективное устройство. Здесь в каждую шипованную пластинку вмонтированы небольшие магнитики., за счет чего возрастает сила воздействия на точки.

В аптеках можно увидеть так называемый тибетский коврик. Чем он отличается? Эти коврики изготовлены в нескольких цветовых вариантах и предназначены для разных целей:

  • Зеленый — с тупыми иголками считается самым «мягким» образцом. Этот массажер больше подходит для профилактики заболеваний.
  • Синий – предназначен как для лечения, так и для профилактики заболеваний различных групп мышц. Иглы очень острые, но их хорошо переносят даже люди с низким болевым порогом.
  • Желтый – подходит для людей, которые могут терпеть достаточно сильную боль. В этих устройствах на острых иглах имеется магнитные вставки, которые умножают эффективность воздействия.
  • Красный – имеет не очень острые иглы, но в них встроены крохотные магнитики. Люди с повышенным порогом чувствительности могут пользоваться именно такими массажерами.

Принцип действия аппликатора

Полезные свойства изобретения Кузнецова проявляются тогда, когда иголки вдавливаются в тело, стимулируя как мелкие капилляры, так и крупные кровеносные сосуды. В результате почти мгновенно человек становится активным, забывая про усталость, лень и другие негативные чувства.

Но не только этим объясняется польза аппликатора. При нажатии на точки происходит ускорение обменных процессов, организм быстро покидают токсины, шлаки, вредные жиры, разрушаются холестериновые бляшки, а нервная система, наоборот, восстанавливается.

Какие заболевания поможет вылечить игольчатый массажер:

  • неврит;
  • остеохондроз;
  • позвоночные грыжи;
  • артриты и артрозы;
  • невралгию;
  • травмы мышц, связок и суставов.

Прежде, чем пользоваться этим устройством, проконсультируйтесь с врачом: не принесет ли он вред при вашем конкретном заболевании.

Побочных действий не оказывает, возрастных ограничений не имеет. Единственный минус — при слишком сильном нажатии могут остаться царапины.

Показания и противопоказания

Показаний так много, что их трудно перечислить. Назовем самые распространенные заболевания:

  • радикулит;
  • защемление нерва;
  • остеохондроз;
  • артрит;
  • боли в суставах;
  • онемение конечностей;
  • мышечная скованность и спазмы;
  • ожирение и целлюлит;
  • болезни органов дыхания, ЖКТ, эндокринной системы;
  • головные боли;
  • болезни женской и мужской половой системы;
  • нервозность и депрессия.

Но есть и противопоказания, которые не стоит игнорировать:

  • папилломы, бородавки и родинки большого размера, а них нельзя накладывать аппликатор;
  • предрасположенность к кровотечениям разного характера;
  • порезы на коже или серьезные кожные заболевания;
  • повышенная температура;
  • эпилепсия;
  • тромбофлебит;
  • беременность;
  • менструация;
  • воспалительные процессы в организме в острой стадии.

Как пользоваться аппликатором Кузнецова

К каждому коврику приложена инструкция, которую надо изучить. В первую очередь каждый пациент должен знать продолжительность сеанса. Первый раз надо лежать на нем не более 15 минут. При этом могут появиться неприятные ощущения в виде жара, сердцебиения и головокружения.

При дальнейшем использовании аппликатора эти ощущения пройдут. Время сеанса можно увеличивать и довести до 35 минут. Но не более 1 часа. В день рекомендуется делать 2-3 процедуры через 1, 5 часа после еды.

Если правильно пользоваться аппликатором, то можно добиться значительного улучшения состояний при различных заболеваниях.

Остеохондроз

При шейном остеохондрозе под игольчатый коврик подкладывается валик под шею.

Можно валик с иголками на короткое время прижимать к шейным мышцам, потом отпускать. Лечение не должно длиться более 30 минут. Если болезнь обострилась, то валик рекомендуется прикладывать 4 – 6 раз в день или лечь на него и полежать в течение 6-7 минут. Игольчатый валик улучшает кровообращение в головном мозге, а также работу легких и сердца.

При остеохондрозе пациент испытывает боли в позвоночнике, их сопровождает головокружение и шум в ушах. Используя для лечения валик или коврик, можно избавиться и от этих неприятных явлений. На иголках рекомендуется слегка перекатываться, регулируя силу воздействия иголок.

Радикулит

Если болит поясничный отдел позвоночника, то полезно выполнить такие действия. На спине надо закрепить аппликатор, потом осторожно выполнять упражнения:

  1. Наклоняться влево и вправо;
  2. Поворачивать корпус в правую и левую стороны;
  3. Потянуться вверх вправо, затем вверх влево.

Защемление нерва

Лечебный эффект можно получить и при защемлении седалищного нерва. Для проведения сеанса расстелите коврик на полу, плотно прижмитесь к нему нижней частью спины или закрепите его бинтом на нижнем отделе поясницы.

Грыжа позвоночника

Большое беспокойство доставляет человеку межпозвонковая грыжа. При грыже тоже можно применять это устройство. Если болезнь зашла слишком далеко, то стоит проконсультироваться с врачом.

В остальных случаях необходимо выполнить такие действия:

  • Прижать устройство к больному позвонку.
  • Зафиксировать его, подержать 20-30 минут.
  • Можно использовать второй вариант: расстелить коврик, лечь на него спиной, лежать столько, пока не пройдут болевые ощущения.

Головная боль

Чтобы снять головную боль, необходимо в течение 5-10 минут воздействовать иголками на затылок, темечко, область шеи или височную часть — в зависимости от того, где у вас болит.

Аппликатор — лучший помощник от женских проблем

Многие женщины страдают, увидев у себя целлюлит. «Апельсиновая корка» не только портит рельеф кожного покрова, также может вызывать отеки и передавливание капилляров.

Женщины чего только не придумывают, чтобы избавиться от целлюлита. Оказывается избавиться от этой проблемы можно с помощью аппликатора. Для борьбы с целлюлитом лучше выбрать синий коврик. Он более безопасен для кожного покрова.

Эффект коврика:

  • Улучшает кровообращение, тонизирует кожу, делая ее молодой и упругой.
  • Снимает отечность тканей.
  • Воздействуя на жировые капсулы разбивает их, уменьшая в размерах.
  • Влияя на нервные окончания, повышает тонус организма и иммунитет.
  • Лечит больные внутренние органы.

К каждой области тела имеется свое применение:

  • Для повышения работоспособности, по утрам следует воздействовать на стопы и затылок.
  • От бессонницы надо нажимать в течение четверти часа на спину и основание черепа.
  • При болях во время менструации и ПМС также надо воздействовать иглами на всю спину.
  • Прижимая весом своего тела, можно избавиться от бугорков на ягодицах и бедрах.
  • Можно с усилием коврик просто прикладывать к проблемным участкам.
  • Чтобы убрать целлюлит на животе, с внутренней поверхности бедер и в области талии, следует прижать коврик в этих местах, закрепив его эластичным бинтом.

Прежде, чем начинать процедуру, следует подготовить все участки тела. Сначала принять душ, затем проскрабить кожные покровы, затем хорошенько высушить кожу, а потом пользоваться аппликатором.

Сколько по времени использовать это устройство? Начинать процедуру надо с 15 минут. При хорошей переносимости манипуляцию можно увеличить до часа. Процедуры рекомендуется выполнять через день в течение 2-х недель.

Можно ли лежать животом? На животе очень чувствительная кожа, поэтому на область живота нужно воздействовать особенно нежно. После процедуры нельзя использовать скрабы, антицеллюлитные разогревающие крема и обертывания. А вот использование крема с алоэ коже не повредит.

Коврик для похудения

Эти же процедуры полезны для похудения. Можно просто, расстелив на полу, лечь на него животом, и в течение 10 – 15 минут медленно перекатываться по поверхности. Таким же образом можно проработать области бедер и ягодиц.

Источник: //anisima.ru/kak-ispolzovat-applikator-kuznetsova/

Коврик массажный для спины: оздоровление на дому

Акупунктурный массажный коврик применение

Не каждый человек имеет возможность регулярно посещать массажный кабинет или заказывать выезд квалифицированного специалиста на дом. В таком случае на помощь придет специальное лечебное изделие – акупунктурный аппликатор. Это компактного размера коврик массажный для спины, воздействующий на рефлексогенные зоны и точки спины.

Массаж спины – простое и эффективное средство расслабиться после трудового дня, снять мышечное напряжение, укрепить здоровье, избавиться от различных недугов. Он полезен и здоровым, и людям, имеющим проблемы с позвоночником.

Для чего необходим акупунктурный массажный коврик

Работая по принципу мягкой акупунктуры, возбуждая биологически активные точки организма, массажный коврик оказывает лечебное воздействие не только на мышцы спины, он нормализует функции внутренних органов и всего опорно-двигательного аппарата. Ложась на коврик и давя на него собственным весом, пациент стимулирует проблемную зону, делая тем самым себе массаж.

При этом достигается положительный эффект:

  • пропадают болезненные ощущения в спине и других участках тела – мышечные, головные боли, спазмы, боли при варикозном расширении вен, грыже поясничного или грудного отдела, остеохондрозе;
  • расслабляется мускулатура, исчезает чувство скованности в области шеи, онемение;
  • нормализуется кровообращение, ускоряются метаболические процессы;
  • устраняется венозный застой, улучшается циркуляция лимфы, выводятся токсины, шлаки;
  • исправляется осанка, тренируются мышцы туловища, уменьшается дуга искривления позвоночного столба;
  • усиливаются защитные свойства организма, восстанавливается гормональный фон, активируются иммунные клетки, снижается риск простудных заболеваний;
  • увеличивается выработка эндорфинов – ощущается прилив энергии и жизненных сил;
  • пропадает раздражительность, усталость, депрессия, повышается настроение.

Как использовать, кому показано, кому противопоказано

Сеанс точечного массажа можно проводить в любое удобное для себя время. Он не требует никаких особых условий, специфических знаний и дополнительной подготовки – самостоятельно сделать массаж спины может каждый человек.

Понадобится лишь акупунктурный коврик и твердая горизонтальная поверхность, либо стул, кресло, диван, к которым он будет крепиться.

Чтобы правильно провести терапевтическую процедуру, следует придерживаться определенных правил и рекомендаций:

  • расстелить коврик на полу, диване с жестким наполнителем или закрепить на спинке сиденья;
  • лечь на него, вытянув позвоночник и подложив для удобства под голову валик или подушку, или, в зависимости от вида аппликатора, облокотиться на коврик спиной, плотно прижав его к кожному покрову;
  • равномерно распределить нагрузку на спину, максимально расслабиться и просто отдыхать, пока игольчатый массажер будет исполнять свою работу;
  • максимального эффекта можно достигнуть, проделав небольшую гимнастику – поочередное поднятие верхних и нижних конечностей с сохранением корпуса в исходном положении, поднятие и опускание таза, медленные перекаты в стороны, с боку на бок, сгибание ног в коленях и подтягивание их к животу;длительность первого сеанса не должна превышать 5-10 мин., при появлении сильных болевых ощущений сверху на коврик следует постелить мягкую ткань;
  • последующие сеансы могут быть более продолжительными – рекомендуется постепенное прибавление времени воздействия до 20-25 мин., но не более получаса;
  • чтобы снять напряжение и расслабиться перед сном процедуру желательно проводить вечером, в спокойной обстановке, ни на что не отвлекаясь;
  • в терапевтических целях массажный коврик используется регулярно, несколько раз в неделю, курс – обычно 14-20 дней, но может понадобиться продление, затем назначается перерыв. Условия и необходимость такого лечения в обязательном порядке оговариваются с лечащим врачом.

Во время сеанса важно следить за реакцией организма и своими внутренними ощущениями. Почувствовав дискомфорт, боль, головокружение, учащенное сердцебиение, тошноту, следует немедленно прервать процедуру.

Пользоваться массажным ковриком можно в любом возрасте. Он показан к применению в следующих случаях:

  • нарушение работы позвоночника, суставов, искривления, растяжение связок;
  • вегетативные нарушения, проявляющиеся головной болью, бессонницей, болями в суставах, отечностью, судорогами;
  • в восстановительном периоде инфаркта, инсульта, пареза, паралича;
  • заболевания мочеполовой системы, в т.ч. инфекционные и воспалительные;
  • варикозная болезнь;
  • невротические расстройства, астения – неусидчивость, перепады настроения, повышенная утомляемость;
  • малоподвижный, сидячий образ жизни, пренебрежение физической активностью.

Лечебный эффект достигается, когда коврик воздействует непосредственно на зоны, в которых сосредоточено много активных точек, связанных нервными окончаниями с местами болезненности. К терапии при помощи акупунктуры нельзя прибегать, если:

  • диагностирована злокачественная опухоль или доброкачественное новообразование;
  • на коже спины имеются открытые раны, родимые пятна, бородавки, гнойнички, ожоги, повреждения;
  • дерматологические болезни;
  • острые инфекции;
  • эпилепсия;
  • системные заболевания крови, тромбоз, непроходимость сосудов;
  • туберкулез;
  • высокая температура тела;
  • менструация.

Виды ковриков

Существует множество вариаций изделий для стимуляции спины в домашних условиях. Они различаются по форме, размеру, материалу изготовления, массажным элементам и механизму воздействия. Каждый коврик имеет свою особенность. Условно, их объединяют в 4 вида.

Акупунктурный массажный коврик

Это хлопчатобумажный небольшой матрас с мягким наполнителем, обычно из кокосового волокна, и часто расположенными небольшими иголочками. За счет рефлекторного раздражения кожного покрова спины улучшается кровоснабжение, лимфоотток, питание тканей и органов, поврежденные клетки быстрее регенерируются, снимается мышечное напряжение и усталость.

Аппликатор Кузнецова

Достаточно большой коврик (йога-мат), охватывает обширную область тела, для спины также можно использовать пояс или валик. Обычно это текстильные или пластиковые изделия.

На их рабочей стороне надежно закреплены круглые, реже квадратные пластмассовые модули с равномерно распределенными по поверхности шипами-иголками. Шипы изготавливают из нетоксичного медицинского полистирола, иногда встречаются металлические. Могут быть одинарными либо раздвоенными.

Высота и расстояние между шипами варьируется – чем больше показатели, тем жестче конструкция и воздействие на кожный покров.

Выпускается аппликатор Кузнецова в 4 цветах:

  • Зеленый – имеет тупые зубцы, рассчитанные на пациентов с тонкой, чувствительной кожей, худощавым телосложением. Также его выбирают для первого сеанса, расслабляющего массажа, релаксации.
  • Синий – на нем расположены в меру острые шипы, оказывающие щадящее воздействие. Применяется при грыже, радикулите, поражении межпозвонковых дисков.
  • Желтый – оснащен острыми шипами, способствующими интенсивному массажу. Для достижения максимального лечебного эффекта коврик оборудован вторым действующим элементом – магнитом. Магнитный коврик запускает внутриклеточные процессы, налаживает работу сосудов, капилляров, защищает от тромбоза.
  • Оранжевый (красный) – с длинными, остро заточенными шипами. Он разработан для йогов и людей с высоким порогом болевой чувствительности. Рекомендуется для поясничной области.

Коврики Ляпко

Состоит коврик из мягкого прорезиненного основания и размещенных на нем в большом количестве шипов-иголочек. Основа выполнена из медицинской резины, а иголки из жизненно важного для организма металла или сплава 2-3 металлов: железа, серебра, меди, никеля, цинка.

Чтобы не поранить кожу и обезопасить процедуру, каждая иголка снабжена ограничителем – специальным резиновым кольцом. Классифицируют коврики Ляпко в зависимости от предназначения изделия, размера, интервала между игольчатыми элементами. Подбираются индивидуально.

Для спины используются аппликаторы, получившие следующее название:

  • Большой – захватывает все проблемные зоны спины.
  • Народный – размером 32х10 см., укладывается вдоль позвоночника.
  • Квадро – универсальный коврик со значительной площадью покрытия, назван так из-за 4-х видов игл.
  • Дуэт – опоясывает талию, используется для лечения поясничных болей.

Высокая эффективность изделий Ляпко – результат дополнительного действия гальванического тока, возникающего между иголками в момент соприкосновения их с телом. При этом внутренняя среда организма обогащается ионами активных металлов, что способствует активации восстановительных процессов, иммунной системы, нормализации метаболизма, уменьшению выраженности болевого синдрома.

Электрическая накидка

Набрасываемая на стул или кресло, в т.ч. автомобильное, прочная складная конструкция для массажа спины. Работает от электросети. Массажное воздействие обеспечивают ролики, валики, ударные механизмы, виброэлементы.

В некоторых моделях оно сочетается с действием магнитного поля и с прогреванием спины инфракрасными лучами. Часто в нем предусмотрено несколько программ – точечный массаж, кулачковый, глубокий расслабляющий и пр.

Продолжительность сеанса соответствует медицинским нормам, цифровой программируемый таймер позволяет контролировать время включения и выключения.

Где купить акупунктурные коврики, цены

 

Для снятия эпизодической боли, мышечного напряжения, стрессового состояния или для лечения заболевания по совету врача можно смело отправляться в аптеку. Здесь по доступной цене можно приобрести:

  • зеленый, синий аппликатор Кузнецова за 210-250 руб.;
  • желтый, красный за 320-460 руб.;
  • акупунктурный коврик Кузнецова для поясницы с магнитными вставками – 1390 руб.

Аппликаторы Ляпко лучше покупать непосредственно у производителя – компании Арго. В одном из более 400 принадлежащих компании магазинов или на официальном интернет сайте. Они отслеживают качество изделий, не допуская подделок. В торговой сети представлен следующий ассортимент аппликаторов для спины:

  • коврик 23,7х13,7 см. – 1120 руб., 25х46 – 3300 руб;
  • набор лент шириной 22 и 44 мм, длинной 3,15 м, поделенной на 7 сегментов, может фиксироваться сразу на многих участках тела – 4920 руб.

Для отдельных участков спины:

  • Ромашка диаметром 31см. – 2890 руб.;
  • Одинарный коврик 52х180 мм. – 410 руб., 105х230 – 840 руб.;
  • Двойной 105х460 мм. – 1670 руб.;
  • регулируемый пояс 30х18 см. – 2480 руб.

В ортопедическом салоне или специализированном интернет-магазине можно приобрести электрическую накидку для массажа спины на любой вкус.

В зависимости от производителя, наличия дополнительных функций, технике массажа, цены колеблются от 3-8 тыс. руб. за универсальные модели, до 13-20 тыс. руб.

за полностью регулируемые многофункциональные устройства известных брендов – Beurer, Casada, Oto, Yamaguchi, комплектующиеся массажной подушкой, обрабатывающей любую область тела.

Как выбрать

Тем, кто имеет различного рода заболевания и планирует использовать аппликатор для лечения, определиться с выбором поможет терапевт или невропатолог. Решив самостоятельно выбрать коврик для оздоровительного массажа спины, перед покупкой следует рассмотреть следующие моменты:

  • Для кого предназначается? Детские изделия должны быть более гибкими, желательно каучуковыми или силиконовыми, иметь небольшие, мягкие шипы с маленьким шагом, как аппликатор Ляпко ромашка или зеленый коврик Кузнецова. Чем старше человек, чем грубее его кожа и выше вес тела, тем более жесткие коврики следует выбирать – интервал между иголками в таких случаях от 6,2 мм.
  • От каких недугов предполагается избавиться? Любой из массажных ковриков расслабит, снимет мышечное напряжение, болевой синдром. Если требуется оздоровить капилляры суставов, быстро восстановиться после травмы, операции, повысить иммунитет, избавиться от болей, вызванных заболеваниями ЖКТ, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата, то предпочтительнее купить коврик Ляпко. Именно он оказывает дополнительное физиотерапевтическое воздействие.
  • Индивидуальные предпочтения – цена, компактность изделия, возможность брать в поездки, внешний вид. Если приобретается электрический массажер, то важно наличие возможности работы от автомобильного прикуривателя, присутствие эластичных крепежных ремней, дистанционного пульта управления.

Когда массажный коврик используется правильно и по назначению, исчезает чувство дискомфорта, болезненности, уходит напряжение. Тело расслабляется, наполняется спокойствием и умиротворенностью.

Источник: //proartrit.ru/kovrik-massazhnyiy-dlya-spinyi/

Акупунктурный массажный коврик для детей и взрослых: как выбрать и пользоваться

Акупунктурный массажный коврик применение

Профессионально сделанный акупунктурный массаж избавляет от усталости и бессонницы, восстанавливает защитные силы организма, служит профилактикой множества заболеваний и помогает продлить активные годы жизни до глубокой старости.

Однако сеанс такого массажа у мастера своего дела — при условии, что вы сможете его найти — вылетит в серьёзную копеечку.

Зато покупка акупунктурного массажёра обойдётся в куда более скромную сумму, которая быстро окупится пользой, полученной от этого отличного изобретения.

Акупунктурный массаж: история возникновения

Сама идея акупунктурного массажа основывается на учении восточных целителей о жизненной энергии, наполняющей всё наше тело вплоть до самой маленькой клеточки. В Китае она называется Ци, в Японии — Ки, в Индии — Прана.

Согласно этой теории, энергия курсирует в наших телах по невидимым глазу сосудам-меридианам и при неправильном образе жизни застаивается или иссякает, лишая тот или иной орган жизненной силы.

Отсюда и происходят недомогания, болезни и ускоренные процессы старения, которых можно избежать, всего лишь зная, на какую точку нажать, чтобы восстановить нормальную циркуляцию Ци.

Чёткого научного подтверждения эта теория не получила. Увы, прагматичные западные учёные, привыкшие верить лишь в то, что можно рассмотреть, пощупать и изучить под микроскопом, никаких меридиан в человеческом теле не обнаружили.

Но установили, что нажатие на некоторые акупунктурные точки и впрямь благотворно влияет на организм.

Например, заставляет мозг активнее вырабатывать эндорфины, которые не только служат «гормонами радости», но и действуют как обезболивающее, помогают расслабиться после стрессовых ситуаций, нормализуют работу внутренних органов, укрепляют иммунитет и активизируют мышление.

Акупунктурный массаж выполняют не ранее, чем через 1 час после плотного перекуса, но и не позднее, чем через 4 часа после него

Так что акупунктурный массаж — вещь полезная.

Его рекомендуют как для общего укрепления организма, так и для лечения многих заболеваний начиная от вегетососудистой дистонии и заканчивая диабетом.

Причём воздействие на активные точки может происходить не только на массажном столе у профессионала, но и дома, в собственной спальне, посредством простого акупунктурного коврика, валика или другого приспособления.

Однако даже такая внешне невинная вещь, как массажёр, способна нанести вред здоровью, если использовать его при наличии:

  • переломов;
  • повреждений кожи (раны, ожоги, псориаз);
  • туберкулёза;
  • серьёзных заболеваний внутренних органов и крови;
  • новообразований;
  • простудных и инфекционных заболеваний, особенно в острой стадии.

Кроме того, от акупунктурного массажа следует воздерживаться женщинам в период менструации и беременности, лицам в состоянии алкогольного опьянения, пожилым людям старше 75 лет и младенцам до 1 года.

Если на теле имеются участки, густо покрытые родинками или бородавками, лучше избегать их контакта с массажёром.

Виды акупунктурных массажёров и их особенности

На сегодняшний день существует несколько типов массажёров, предназначенных для акупунктурного воздействия на организм. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки, сильные и слабые стороны, верных почитателей и убеждённых противников. Чтобы было проще определиться, на какой модели остановить свой выбор, рассмотрим наиболее популярные из них.

Массажные коврики

Ни одна другая часть тела не содержит столько активных точек, сколько собрала их на себе стопа.

Китайцы даже утверждают, что она является проекцией всех внутренних органов человека, поддерживать здоровье которых можно всего лишь ежедневно проходясь по нужным точкам на ступнях пальцами.

Или — ещё проще — приобретя специальный массажный коврик с неоднородной поверхностью, имитирующей речную гальку, морское дно, траву или другое естественное покрытие.

Несколько минут на массажном коврике заменят полноценную прогулку босиком

Чаще всего такие коврики производят из прорезиненной, пластиковой или каучуковой основы, покрытой разномастными выступами, но встречаются и тканые модели, поделённые на отдельные секции и набитые гранулированным наполнителем (чаще всего, шунгитом) или снабжённые специальными насадками, деревянными и пластиковыми.

Пользоваться массажным ковриком очень просто. Достаточно положить его на твёрдую поверхность — пол, дно ванны, дорожку на даче — встать сверху босыми ногами и немного потоптаться на месте.

Для лучшего результата можно выполнить серию простых упражнений, например, подниматься на носки и пятки, наступать на внутреннюю часть стопы или «косолапить» на внешней, приседать.

5–7 минут хватит, чтобы:

  • как следует размять стопы, проработав все необходимые точки;
  • расслабить мышцы ног;
  • стимулировать кровообращение, заодно снизив вероятность развития варикоза.

Коврик Цветные камешки

Одной из самых популярных моделей массажного коврика является массажёр «Цветные камешки» производства Тайвань. Он состоит из четырёх пластиковых модулей, покрытых массажными элементами разного размера, и может быть собран в виде квадратного коврика или дорожки. Выпускается в двух вариантах разной степени жёсткости: для детей и взрослых. Стоит около 1600 рублей.

В детском возрасте упражнения на массажном коврике служат профилактикой плоскостопия

Аппликаторы

Массажёр-аппликатор зачастую тоже выглядит как прорезиненный, клеёнчатый или тканый коврик, но отличается от своих собратьев из предыдущего пункта размерами, толщиной и принципом действия. его особенность — мелкие иглы-шипы, которые в процессе массажа будут оказывать воздействие на кожу, расположенные под нею мышцы и акупунктурные точки.

Аппликаторы различаются:

  • по форме — коврики, пояса, ленты, подушечки, валики, варежки;
  • по размеру, от миниатюрных до весьма внушительных;
  • по «шагу» игл или, иными словами, расстоянию между ними;
  • по материалу, из которого изготовлены иглы — пластик или металл.

Используют аппликаторы по-разному. Можно ложиться и становиться на них, используя для давления вес собственного тела; можно прижимать к нуждающемуся в массаже участку тела руками или же привязывать с помощью эластичного бинта или специально предусмотренных для этой цели креплений.

Массажёр-ленту можно закрепить на любом участке тела

В зависимости от способа применения, аппликаторы выполняют немало функций:

  • избавляют от бессонницы;
  • укрепляют нервную систему;
  • снимают болевые синдромы разного характера;
  • являются частью программы по лечению остеохондроза, радикулита, артрита, защемления нервов, онемения конечностей, а также некоторых недугов, связанных с дыхательной и пищеварительной системой;
  • могут быть использованы в борьбе с целлюлитом и ожирением;
  • активизируют биологические процессы в стимулируемой области (регенерацию, вывод токсинов из организма, межклеточный обмен веществ), благодаря чему служат для профилактики многих заболеваний.

На современном рынке наибольшее распространение получили два аппликатора: Кузнецова и Ляпко.

Аппликатор Ляпко

Основная «фишка» аппликатора Ляпко заключается в иглах, изготовленных не из пластмассы, а из меди или железа и частично покрытых сплавами других металлов: никеля, цинка, серебра и даже золота.

По задумке автора, иглы собраны попарно так, чтобы создавать между собою гальваническое взаимодействие и тем усиливать пользу массажа.

Каждая игла имеет ограничитель, не позволяющий ей нанести вред пациенту, но людям с чувствительной кожей рекомендуется прикладывать аппликатор к телу через ткань.

Массажёры Ляпко выпускают в виде валиков, ковриков, стелек, шаров, «ромашек» и других приспособлений. Стоят они значительно дороже аппликаторов Кузнецова: коврик размером 237Х37 см обойдётся в 1350 рублей.

Иглы аппликатора только выглядят устрашающе, на самом деле они безопасны

Другие виды акупунктурных массажёров

Аппликаторы в виде подушки или пояса предназначены для статичного воздействия на нужную область, но порой более целесообразным оказывается динамический акупунктурный массаж. Его обеспечивают массажёры-валики и пирамиды.

Валики

В процессе использования этих приспособлений их небольшим нажимом, который варьируется в зависимости от чувствительности кожи и остроты игл валика, прокатывают по определённому участку тела, достигая нужного эффекта. Массажёры в виде валиков производят из самых разных материалов: мягкой резины, дерева и даже металла.

В частности, массажёры Ляпко нередко выпускают в виде валиков разного размера. К примеру, универсальный валик из медицинской резины стоимостью около 1500 рублей позволит с удобством обработать любую часть тела.

Несколько минут, и усталости как не бывало

Пирамиды

Внешне до примитивного простые, массажёры-пирамидки нередко вызывают недоверчивые ухмылки у покупателей, и совершенно зря.

При должном старании и регулярности с их помощью можно обеспечить себе полноценный глубокий или расслабляющий массаж, избавиться от целлюлита и полиартритных узелков на костяшках пальцев, укрепить иммунитет и нервную систему, тонизировать мышцы и кожу, провести профилактику множества заболеваний.

Отличным примером пирамиды может служить массажёр «Фараон-М». Выполненный из качественного полимера, он имеет 4 рабочих поверхности, каждая из которых снабжена своим уникальным набором выступов и «игл».

Причём сделаны они не наобум, а тщательно подобраны таким образом, чтобы чередование в работе разных сторон пирамидки давало возможность для исполнения 9 разных видов массажа: 4 обычных и 5 точечных.

Стоит массажёр 180 рублей.

: использование массажёра Фараон

Акупунктурные массажёры имеют массу достоинств. Они просты в использовании, удобны в хранении, не требуют особенного ухода, доступны по цене, но при этом эффективны.

Они полезны как для снятия усталости после рабочего дня или интенсивной тренировки, так и для избавления от болевых ощущений — если, конечно, пациент при этом не пренебрегает услугами дипломированного врача, возлагая все свои надежды на приобретённый по случаю валик или коврик.

Иначе говоря, иметь у себя дома акупунктурный массажёр не повредит никому. Просто выберите оптимальную для себя модель и опробуйте её в действии. Наверняка вы не будете разочарованы.

Источник: //afrodita.guru/tehnika-dlya-krasoty-i-zdorovya/massazhnyiy-kovrik-dlya-nog.html

Массажные коврики: веяние моды или проверенная польза?

Акупунктурный массажный коврик применение

Массажные коврики: веяние моды или проверенная польза?
Массажные коврики: веяние моды или проверенная польза?Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва

Многие люди отказываются от лекарственной терапии и все чаще склоняются к нетрадиционной медицине и массажу, который является одним из самых эффективных методов лечения и профилактики различных заболеваний.

При этом совсем не обязательно обращаться к профессиональным массажистам. Современная медицинская промышленность выпускает большое количество разнообразных массажных приспособлений для использования в домашних условиях, например массажный коврик для спины аппликатор Кузнецова, валики для фитнеса, массажные мячи и другие девайсы.

Осталось определиться с выбором!

Массажный коврик-аппликатор Кузнецова для акупунктуры

Лекари Древнего Китая в 1600 году до н. э. сделали важное для человечества открытие. На нашем теле имеются точки, стимулируя которые мы можем воздействовать на различные органы и системы организма.

Так появилось иглоукалывание, или иглорефлексотерапия, хорошо зарекомендовавшая себя в лечении и профилактике многих заболеваний. В 80-х годах прошлого века изобретатель И. И.

Кузнецов, большой поклонник китайской медицины, создал интересное приспособление в виде тканевого или клеенчатого коврика с нашитыми на нем пластинками с шипами. Это изобретение назвали акупунктурным ковриком или аппликатором Кузнецова. Так акупунктура стала доступной для всех людей.

И главное, делать ничего не нужно, достаточно лечь на коврик-аппликатор Кузнецова или плотно придавить его к больному месту.

Размеры приспособления зависят от его назначения — для воздействия на шейно-воротниковую зону достаточно небольшого коврика, а для лечения позвоночника требуется коврик гораздо больших размеров. Иногда можно увидеть коврик в виде валика или пояса на застежках. Шипы выполнены обычно из медицинского сплава полистирола или безопасных сплавов других металлов. Размеры, форма, цвет, расположение, степень остроты игл зависят от назначения коврика и уровня чувствительности кожи.

Массажные коврики: отзывы, польза, противопоказанияВрач-иглорефлексотерапевт

«Благодаря большому количеству шипов на поверхности коврика можно одновременно воздействовать на множество биологически активных точек и получать прекрасный результат при лечении.

Микроскопические уколы активизируют работу нервных окончаний, в результате чего улучшается кровообращение, снимается болевой синдром и улучшаются регенеративные свойства поврежденных тканей.

Особенно большая польза коврика-аппликатора Кузнецова, по отзывам пациентов, наблюдается при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата. После процедур восстанавливается хрящевая ткань, улучшается кровоток, снимается боль в мышцах и устраняются последствия травм.

Такое лечение показано при позвоночных грыжах, радикулите, остеохондрозе, плохой подвижности суставов, хронических головных болях, бессоннице, ожирении, половых расстройствах, некоторых заболеваниях органов дыхания и пищеварения. Кроме того, аппликатор улучшает общий жизненный тонус организма, умиротворяет, расслабляет и полностью ликвидирует последствия стрессов».

Однако для применения массажного коврика имеются некоторые противопоказания. Не стоит его использовать при наличии папиллом, родинок, бородавок, дерматита и других повреждений кожи. Тромбофлебит, опухоли, эпилепсия, беременность, стадия обострения хронических болезней, повышенная температура и склонность к кровотечениям также являются препятствиями для массажных процедур.

Виды ковриков-аппликаторов и их назначение

Все аппликаторы Кузнецова можно разделить на несколько групп. Игольчатые массажные приспособления считаются самыми универсальными и представляют собой коврик с дисками, покрытыми тупыми шипами, расположенными в один ряд.

Такой коврик, который нередко делают в виде пояса, прижимается к больным участкам тела для точечного массажа.

Он используется для лечения заболеваний поясничного отдела позвоночника, а также для снятия жировых отложений в области бедер и живота.

Магнитный аппликатор — это игольчатое приспособление со встроенными магнитами, которые создают магнитное поле, благотворно воздействующее на организм. Благодаря магнитам улучшается обмен веществ, снижается уровень холестерина и предотвращается образование тромбов. Кроме того, сочетание иголок и магнитов дает прекрасный эффект при похудении и борьбе с целлюлитом.

«Массажный коврик, называемый тибетским аппликатором Кузнецова, отличается тем, что расположенные на мягкой ткани шипы имеют двойное острие, что не позволяет им проткнуть кожу.

 Чаще всего покупатели спрашивают именно такой аппликатор Кузнецова — большой коврик на мягкой подложке. Выбирая их, обращайте внимание на цвет. Эти девайсы выпускаются в четырех моделях, отличающихся по цвету дисков.

Желтые коврики — с самыми острыми шипами, в них также вставлены магниты для усиления воздействия на организм. Синие коврики идентичны желтым, но без магнитов. Красные коврики с магнитными вставками не такие острые, что актуально для людей с чувствительной кожей.

Зеленые массажные коврики отличаются более тупыми иглами, поэтому их в основном используют для профилактики различных заболеваний».

Очень популярны аппликаторы в виде массажного валика, они хороши для ликвидации застоя при сколиозе в верхнем отделе позвоночника или головных болях, при плоскостопии и косолапости.

Массажный валик для фитнеса

Это полезное приспособление, которое также называют массажным цилиндром, необходимо тем, кто активно занимается спортом, поскольку валик снимает напряжение мышц и помогает восстановиться после тяжелых тренировок.

Благодаря рельефной поверхности этот массажный роллер точечно воздействует на тело и обладает эффектом лимфодренажа, поэтому во время сеанса массажа из подкожной клетчатки активно выводятся токсины, молочная кислота и лишняя жидкость.

Массажные движения валиком снимают напряжение в уставших мышцах, повышают эластичность соединительной и мышечной ткани, а также разогревают мышцы перед тренировкой.

Любительница фитнеса и участница соревнований «Фитнес-бикини»

 «Очень полезен такой массажер для нашей красоты. После массажа кожа становится более упругой и нежной, исчезает апельсиновая корка и уходят лишние сантиметры. Я уже год пользуюсь рельефным массажным валиком и очень довольна результатами, у меня исчезли даже „ушки“ на боках».

Выбирая массажный цилиндр в магазине, учитывайте уровень своей спортивной подготовки. Для новичков подойдут гладкие роллеры или массажеры с небольшим рельефом, а бывалые спортсмены оценят валики с ярко выраженной рельефной поверхностью.

Если вы работаете в офисе и мало двигаетесь, подобный массаж поможет вам избавиться от последствий гиподинамии, уберет отложения солей на спине и улучшит кровообращение во всем теле.

Существует специальный комплекс упражнений с валиком, и эти занятия частично заменят вам спортивные тренировки в зале.

Принцип работы валика как гимнастического снаряда достаточно простой — нужно поместить его под любой частью тела и начать двигаться. Просто, удобно и эффективно!

Массажер-скульптор тела и другие интересные гаджеты

Вакуумный массажер со съемными насадками, известный под названием «Скульптор тела», рекомендуется использовать при первых признаках целлюлита. Внешне этот прибор выглядит необычно — в виде круглой пластины с выпуклыми массирующими пальчиками. Эффективен для борьбы с жировыми отложениями на животе, бедрах и ягодицах.

«Мне нравится вибромассажный пояс с эффектом сауны. Я использую его не только для живота, но также для рук и ног. В местах соприкосновения пояса с проблемной зоной улучшается кровоток, мышцы приходят в тонус, а благодаря электрическому воздействию в подкожном слое разрушаются жировые клетки. Благодаря поясу мне удалось избавиться от 2 см на талии».

Аппликатор Кузнецова успешно заменяет подставка для ног, дно которой покрыто рельефным ковриком с выпуклыми точками. Можно сидеть за рабочим столом, поставив ноги на коврик, и наслаждаться приятными ощущениями.

После такого массажа нормализуется давление, уходят головные боли и бессонница, улучшается общее самочувствие.

Некоторые модели подставок оснащены функцией подогрева или охлаждения, что позволяет снять напряжение с ног, воздействуя на мышцы и сосуды.

В медицинской практике активно применяются массажеры шиацу, функция которых основана на технике японского массажа. Такие приборы поднимают иммунитет и укрепляют здоровье. Вибрирующая надувная подушка-массажер AIR massager удобна тем, что ее можно взять с собой в поездку, к тому же работает она очень просто — нужно положить подушку под проблемную зону и расслабиться.

Европейские ученые исследовали тело древнего человека, жившего на Востоке, и с удивлением обнаружили на его теле 15 групп татуировок, расположенных в местах, совпадающих с биологически активными точками. Значит, акупунктура была известна человечеству очень давно и тысячелетия назад уже применялась врачами для лечения различных болезней.

Из многообразия массажеров вы можете выбрать любой и использовать его для косметических и оздоровительных целей. А что подойдет лично вам, можно определить только методом проб и ошибок — и, конечно, после консультации с врачом, учитывая возможные противопоказания.

Смена образа: модные короткие стрижки Почему так сложно похудеть: отвечает диетологМастер-класс: маска из белка и винограда

Источник: //www.jvlife.ru/articles/1161-massazhnye-kovriki-veyanie-mody-ili-proverennaya-polza

Аппликатор Кузнецова: инструкция по применению

Акупунктурный массажный коврик применение

Аппликатор (иппликатор) Кузнецова – приспособление для точечного массажа, которое оказывает на организм человека разностороннее действие.

Часто игольчатое изделие используют для облегчения боли в мышцах суставов, при неврологических заболеваниях и для улучшения иммунной системы. Однако, если обращаться с массажным ковриком неправильно, то ощутимой пользы он не принесет.

Поэтому возникают вопросы: как применять тренажер, как пользоваться аппликатором и сколько можно лежать на нем?

Когда можно использовать?

Лечебный коврик применим практически для любых заболеваний. Врачи советуют пользоваться массажером в случае, если у человека:

  • Ожирение;

  • Диабет;

  • Остеохондроз;

  • Радикулит;

  • Боли в пояснице;

  • Желудочные или кишечные колики;

  • Невралгия;

  • Заболевания легких;

  • Проблемы с эндокринной системой;

  • Гинекологические заболевания;

  • Головные боли;

  • Нарушение сна, повышенная нервозность, приступы панических атак.

Ортопедическим средством можно пользоваться не только в лечебных целях, его часто прописывают для проведения вспомогательной терапии.

Аппликатор Кузнецова: противопоказания к применению

Несмотря на огромную пользу от иппликатора, для его использования имеется ряд противопоказаний. У некоторых людей после рефлексотерапии ухудшается состояние, поэтому не следует игнорировать советы специалистов. Игольчатый коврик противопоказан тем, у кого:

  • Скопление родинок и бородавок в местах использования массажером;

  • Дерматологические заболевания, раны, ссадины, ожоги;

  • Чувствительная кожа, предрасположенность к кровотечениям, плохая свертываемость крови;

  • Сердечные патологии;

  • Наличие опухолей;

  • Эпилепсия;

  • Обострение хронических заболеваний;

  • Беременность или период менструаций.

Сильного вреда аппликатор причинить не может. Единственное, если использовать массажный коврик с излишним нажимом, это может травмировать кожу.

Как правильно пользоваться аппликатором Кузнецова?

Основное правило, которое нужно соблюдать при применении ортопедического приспособления – соблюдение гигиены. Приобретенное изделие должно принадлежать только одному человеку. Если подразумевается совместное использование игольчатого коврика, нужно после каждого сеанса обрабатывать элементы изделия спиртовым раствором.

Применять коврик можно различными способами – на нем можно лежать, становиться на него ногами, фиксировать на теле, перекатываться на нем из стороны в сторону.

Способ будет зависеть от того, на какой именно участок тело нужно воздействовать. Например, головные боли и усталость снимаются, если аппликатор накладывают на шею и область затылка.

Эту же проблему устраняют, прикладывая коврик к ладоням и стопам.

Самый простой метод пользования массажным устройством – лечь на его шипы всем телом, меняя через время положение тела. Обычно таким способ устраняет неврологии, боли в пояснице и спине. Необходимо, чтобы приспособление равномерно распределяло нагрузку на все участки тела. Для обеспечения эффективности нужно делать несколько медленных перекатов из одной сторону в другую.

Для поясницы приобретают пояса с шипованными пластинами. Такое изделие очень легко крепить на больном участке, пояс фиксируют на больном участке и для надежности закрепляют эластичным бинтом. Для стимуляции кровообращения пациенту во время рефлексотерапии нужно совершать различные движения – наклоняться, приседать.

Есть еще несколько важный рекомендаций, которые следует учесть:

  • Проводить процедуру стоит не раньше, чем через полтора часа после последнего приема пищи;

  • Перед сеансом нужно опорожнить мочевой пузырь;

  • Помещение, где будут проходить упражнения, обязательно нужно проветрить;

  • Если есть родинки или бородавки в небольшом количестве, их нужно заклеить пластырем.

Иппликатор имеет многочисленные подтверждения своей эффективности в лечении и профилактике различных патологий. Однако, если не следовать правилам его использования, то от лечения будет мало пользы.

Сколько можно лежать на аппликаторе Кузнецова?

Время воздействия массажного устройства устанавливается для каждого пациента индивидуально. Каждый ориентируется на свои собственные ощущения и на рекомендации, установленные врачом.

Источник: //kladzdor.ru/articles/massazh-i-refleksologiya/applikator-kuznetsova-instruktsiya-po-primeneniyu-/

О костях
Добавить комментарий