Как остановить рост шишки на большом пальце ноги

Как уберечься от «косточек» на ногах: 15 упражнений для профилактики

Как остановить рост шишки на большом пальце ноги

Выражение «халюс вальгус» многим женщинам ни о чем не говорит. А вот про косточки на ногах слышали все — и очень многие видят их каждый день, когда надевают туфли. Это сугубо женская проблема — очень распространенная и ужасно неприятная.

Что это за проблема

Узнать халюс вальгус, или вальгусную деформацию первого пальца стопы, как это называется иначе, очень просто: у основания этого самого первого пальца «красуется» большая (иногда очень большая) шишка. Сам палец при этом наклонен в сторону остальных, а иногда вообще теснит их, залезая на место соседнего и выталкивая его вперед.

Почти наверняка хозяйка таких стоп — женщина. О ней можно сказать с уверенностью, что она предпочитает обувь на каблуке с узким носом. Именно такая и приводит с годами к искривлению первого пальца стопы.

А еще у этой женщины поперечное плоскостопие, осложнением которого и является халюс вальгус.

Что еще? У женщины, возможно, есть лишний вес, она уже в возрасте, много времени проводит на ногах — все это предрасполагающие факторы.

Как все н­ачинается

На халюс вальгус обращают внимание, лишь когда появляется чисто эстетическая проблема — те самые косточки. Или когда туфли вдруг начинают причинять дискомфорт в области большого пальца. Но к тому моменту, когда косточка начинает явно выпирать, стопы уже страдают много лет. Боль как основной сигнал болезни появляется уже на запущенной стадии.

И что тогда? Косточку начинают мазать йодом, греть компрессами, пускать в дело разные универсальные мази «от болей в спине», распаривать в горячих ваннах. Период обострения проходит, ноги снова втискиваются в неудобные туфли, а неудобными к тому времени становятся самые обычные — косточка никуда не помещается.

При этом она продолжает расти, пальцы — наползать друг на друга, а стопа — деформироваться.

Десять советов для здоровья тех, кто носит обувь на каблуках

Когда доходит до врача

До врача, к сожалению, хозяйка таких косточек добирается не всегда, хотя со временем сустав деформируется настолько, что боль становится очень сильной и терзает неделями. Но даже если страдалица появляется у хирурга, это зачастую ни к чему не приводит.

Врач дает «невыполнимые» рекомендации снять обувь на каблуках и отказаться от узких носков, а также от балеток и любых моделей на плоской подошве. Он советует туфли с небольшим каблучком или платформой, с широким круглым носом, а такая похожа на бабушкину и редко бывает модной.

Еще одна рекомендация — посетить ортопеда с той целью, чтобы получить от него индивидуальные стельки, которые нужно носить постоянно. Они, кстати, увеличивают размер обуви, так что это еще и хлопоты со сменой всей личной обувной коллекции.

А если еще есть лишний вес, условием лечения становится его снижение, а значит, нужно менять питание и начинать ходить в спортклуб. Причин, по которым даже добравшиеся до врача женщины с косточками ничего потом не делают, чтобы исправить это, много. Потому и проблема эта настолько частая.

Как это лечат

Все вышеперечисленное нужно, чтобы болезнь не прогрессировала. А как убирают косточки? Это, к сожалению, не сделать с помощью народных средств и консервативным лечением тоже. Совсем избавиться от косточек и вернуть пальцы в правильное положение можно только оперативно.

Проводится остеотомия (есть разные методики), после которой некоторое время приходится носить специальную о­бувь. Если причины, по которым косточка вообще образовалась, не решены — обувь та же, вес тот же и т.д., — то проблема может вернуться.

К сожалению, нередко так и происходит.

15 упражнений для здоровья стоп

Стопа человека приспособлена к тому, чтобы ходить босиком. Но не по гладкому полу городской квартиры и не по ровному а­сфальту, а по траве, кочкам, песку, камням, лесным тропинкам. Все это сейчас в дефиците.

Что остается плоскостопым и тем, кому это только грозит? Гимнастика. Упражнения для профилактики плоскостопия любого вида и разгрузки стопы очень просты, доступны и рекомендуются к выполнению каждый день в течение 15–20 минут.

Вот что можно делать.

Ходьба на носочках и пятках — в любом порядке.

«Прогулка» на внешней стороне стоп.

Перекатывание при ходьбе с пятки на носок.

Катание стопами мячика с мягкими шипами.

Попытка удержать мячики или полусферы с шипами стопами.

Захватывание пальцами ног мячика или палочки. Это упражнение можно усложнить, пытаясь передавать предмет пальцами одной стопы и принимать пальцами другой.

Ходьба по мелким гладким камушкам или специальному коврику, имитирующему речное дно.

Захватывание пальцами ног тонкой ткани, расстеленной на полу. Можно усложнить задачу, если взять платочек с кисточками и перебирать их пальцами, как бусинки.

Сжимание пальцами ног и стопами большой спринцовки — так, чтобы из нее выходил воздух.

Попытка простоять как можно дольше на деревянном бруске — по очереди правой и левой стопой, удерживая равновесие.

Надевание носка на ногу пальцами другой ноги.

Одновременное вытягивание пятки вперед, а носка на себя.

Сжимание стопы «в кулак» с последующим расслаблением.

Сведение носков с максимальным разведение пяток и наоборот.

Пересыпание песка пальцами ног.

Родители маленьких детей часто спрашивают, что нужно ребенку, чтобы защитить его от плоскостопия — какая обувь, какие секции. На самом деле нужно ему ровно все то, что относится к детским занятиям физкультурой и активным играм — прыжки на матах или батутах, бег, лазанье по шведской стенке и канату, танцы, игры с мячом, упражнения на равновесие и пр.

Плоскостопие бывает не только поперечным, которое в свою очередь приводит к образованию халюс вальгус, но и продольным, когда свод стопы уплощается, а также комбинированным. Любой вид плоскостопия рано или поздно приводит к проблемам с коленями, тазобедренными суставами и поясничным отделом позво­ночника.

Источник: //woman.rambler.ru/other/40752513-kak-uberechsya-ot-kostochek-na-nogah-15-uprazhneniy-dlya-profilaktiki/

Профилактика косточки на ноге: предотвращение появления и остановка роста

Как остановить рост шишки на большом пальце ноги

Деформация стопы

Остановить рост косточки на ноге возле большого пальца возможно, соблюдая рекомендации ортопеда, с использованием специальных корректирующих приспособлений. В запущенных случаях потребуется хирургическое вмешательство, но лучше вовремя обращаться за помощью.

Механизм развития косточки

Халюс вальгус выражается деформацией большого пальца стопы, образованием нароста у основания (в народе именуется шишкой). Болезнь часто поражает женский пол.

Ношение неправильной обуви, высокий каблук, узкий носок положительно сказываются на развитии заболевания.

Узкая обувь стесняет пальцы, высокий подъем переносит нагрузку на переднюю часть стопы, вызывая выпирание фаланги, искривление ступни.

Искривление большого пальца появляется у людей с плоскостопием, полностью меняющей форму стопы. Заболевание характеризуется проседанием продольного, поперечного свода:

  1. Продольное плоскостопие – длина стопы увеличивается, промежуток между полом, стопой исчезает, происходит полное соприкосновение с твердой поверхностью.
  2. Поперечное плоскостопие – уменьшается длина стопы, опора ложится на переднюю часть. Происходит расхождение пальцев, отведение большого пальца с образованием шишки у основания. Возможно предотвращение развития недуга своевременным началом лечения плоскостопия.

Вальгусная деформация стопы проходит четыре стадии развития:

  1. Происходит отклонение наружу кости первого большого пальца, вызывающей выступ плюснефалангового сустава.
  2. Искривление растет, вызывая смещение кости второго пальца. Оклонения между первой косточкой, плюснефаланговым суставом показывается незначительная шишка.
  3. Характеризуется болевыми ощущениями при ходьбе, вызванными воспалительными процессами наросшей кости. Отведение кости увеличивается.
  4. Боли усиливаются, ходить становится труднее. Отведение большого пальца уходит под вторую кость на 35 градусов.

Опасность косточки и ее последствия

Рост шишки на первом пальце носит постепенный характер. На начальных этапах заметен косметический изъян, не доставляющий неудобств. Со временем, при отсутствии коррекции, появляется боль в ступне, разрастается на нижние конечности. Развивается воспаление, краснеет, опухает кожа на шишке, снижается подвижность сустава.

Нестерпимая боль сопровождается в течение дня, возникшие отеки ног, мозоли на пальцах, доставляют неудобства при ношении обуви.

Симптомы характерны при других болезнях, брусит (воспаление околосуставной сумки), подагрический артрит (накапливание солей мочевой кислоты в суставах). Большое значение имеет своевременное реагирование на тревожные признаки, предотвращение развития осложнений.

Уплотнение нароста возникает после сорока лет, под влиянием нескольких обстоятельств: нарушением обменных процессов вызванных увяданием организма, климаксом.

Осложнения возникают после операционного вмешательства, его отсутствия. Без коррекции в суставе развивается артрит.

Запущенность приводит к деформации остальных фалангов, вплоть до мизинца, вызывая грубые нарушения в строении стопы. При таких осложнениях становится трудно ходить, болезненно.

Возникновение последствий после хирургического вмешательства появляются в 10% случаев, обусловлены типом операции. Послеоперационные осложнения вальгусной деформации:

  • занесение инфекции;
  • тромбоз глубоких вен;
  • утрата эластичности сустава первого пальца;
  • наблюдается медленное, неправильное срастание кости;
  • боли в стопных подушечках;
  • нарушение целостности нервов в ступне;
  • длительная боль, отечность;
  • имеются показания для проведения повторной операции;
  • заживляющий процесс обусловлен формированием грубых рубцов;
  • сильные боли, жжение в нижних конечностях;
  • повторное появление шишки.

Предосторожность, выбор врача с опытом проведения подобных операций помогут избежать подобных осложнений. Если последствия проявились, незамедлительно обращайтесь в больницу за помощью.

Как остановить рост косточки

Остановить, предотвратить появление косточки на пальце ноги возможно, зная причины, провоцирующие рост:

  • полнота, ожирение;
  • неподвижные нагрузки длительное время, связанные с работой;
  • использование неправильной обуви;
  • генетические факторы, выраженные удлинением первого пальца, своеобразной формой стопы;
  • травмирование, перелом первого пальца, ступни;
  • наличие бурсита, артроза, плоскостопия;
  • длительное накопление соли в суставах провоцирует развитие подагры;
  • наличие серьезных болезней, протекающих в детстве (рахит, мышечный паралич стопы, ДЦП, полиомиелит);
  • нарушение эндокринной системы;
  • неправильный образ жизни (питание, алкоголь).

Если не получается предупреждать развитие патологии, с появлением первых признаков следует обратиться к врачу. Помимо ортопеда, понять правильные причины помогут:

  • травматолог – если рост шишки начался вследствие травмирования, перелома стопы, пальцев;
  • эндокринолог – если проблемы с щитовидной железой;
  • хирург – если потребуется удаление нароста.

Зачастую достаточно ортопеда, частыми причинами возникновения косточки выступают нарушения опорно-двигательного аппарата.

В практике применяется два способа лечения – консервативный, хирургический. В роли вспомогательных мер выступают средства народной медицины, массаж, пластыри, обеспечивающее дополнение к основному лечению. Останавливают рост шишки специальные приспособления, фиксаторы, стельки.

Консервативная методика включает ударно-волновую терапию, позволяющую вернуть эластичность, прочность связкам, разрушая кальцинаты. Целесообразно применение ультразвука, лечебного массажа, электрофореза, целебных грязей. Методы помогают улучшить кровоснабжение, восстановить суставы, мышцы, исправить деформированную ступню.

Возможно применение стероидных медикаментов, преимущественно гидрокортизона, вводящегося в деформированную область.

В домашних условиях можно приготовить мази, для остановки роста опухоли на пальчике. Перед применением народных средств, обязательно посоветуйтесь с доктором, на предмет противопоказаний. Рецепты приготовления:

  1. Для изготовления мази понадобится нашатырный, камфорный спирт, 30 г бодяги, 50 г красного перца, медицинский спирт — одна баночка. Компоненты перемешать, перелить в бутылку из темного стекла. Перед отходом ко сну смазывайте шишку, заворачивайте потеплее, чтоб продержалось ночь. Длительность курса – 14 дней.
  2. Делать компресс из чистого прополиса. Подогрейте прополис, раскатайте небольшую лепешку. Приложите на воспаленную шишку, тщательно укутав на ночь. Длительность курса – 14 дней.
  3. Если выпирание нароста связано с подагрой, можно воспользоваться отваром листьев брусники. Для приготовления возьмите две столовые ложки листьев, добавьте в воду, объемом пол литра. Жидкость доведите до кипения, варите на медленном огне 10 минут. Остудите отвар. Пейте дважды в сутки, в течение трех недель. Средство помогает вывести вредные накопления в суставах.

Хирургическое лечение бывает двух видов – остеотомия, лазерная терапия. Методы борьбы нацелены на операционную корректировку вальгусной деформации, путем уменьшения угла отклонения между костями. Использование современной методики позволяет сберечь подвижность, устойчивости суставов.

Использование специальных приспособлений

При появлении первых тревожных признаков, на начальных этапах применяются специальные ортопедические изделия: расширители, кольца, напальчники, шины, валики. Приспособления помогут исправить искривление первого пальца, назначаются ортопедом, подбирающим правильный размер, дающий инструкцию по использованию. Купить изделия можно в аптеке, специализированном магазине.

Используются ортопедические стельки, бандажи, помогающие равномерно распределить нагрузку на стопы. Для усиления эффекта рекомендуется изготовление обуви по спецзаказу:

  • стельки помогают снизить нагрузку, распределить вес по всей стопе равномерно. Вкладыши имеют аркообразную форму, помогающие установить ступню в правильном положении, имеется углубление для пятки, амортизирующий супинатор. В передней части стельки имеется хлястик для размещения пальцев в правильном положении, метатарзальная подушка, для дополнительной фиксации;
  • бандаж надевается на большой палец, фиксирует правильное положение, обеспечивает жесткое фиксирование.

Для эффективного устранения выпирающего нароста рекомендуется днем использовать стельки, на ночь надевать бандаж.

Профилактика халюс вальгус

Предупреждение, профилактика косточки на большом пальце ноги включает мероприятия:

  1. Использование удобной, правильно подобранной обуви. Не стоит носить изделия с большим каблуком, абсолютно плоской подошвой. Каблук должен присутствовать, длиною от 3 до 6 см.
  2. Ортопедические стельки размещать в обуви.
  3. Приобретать обувь по размеру, изделие не должно стеснять, спадать, натирать мозоли.
  4. Делать профилактические упражнения, массаж стоп.
  5. Не сидеть на одном месте, рекомендуются длительные пешие прогулки (в особенности страдающим лишним весом).

Образование косточки — распространенное явление, приводящее к деформации стопы, искривлению первого пальца, всех остальных. Своевременное лечение поможет избежать последствий, исправит косметический дефект.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: //2Stupni.ru/hallux-valgus/ostanovit-rost-kostochki-na-noge.html

Шишка на большом пальце стопы. Профилактика, лечение, стадии заболевания, советы народной медицины +

Как остановить рост шишки на большом пальце ноги

Многим знакома ситуация, когда на стопе со стороны большого пальца появляется некрасивый нарост – так называемая, косточка или шишка на стопе. Она возникает вследствие деформации сустава большого пальца. Именно таким образом проявляется артроз плюсневого сустава или вальгусная деформация большого пальца стопы.

Это довольно частое заболевание, риску которого больше всего подвержены женщины. Давайте проследим, что именно является причиной появления данного дефекта, доставляющего столько неудобств и проблем, а также выясним, что необходимо предпринять для того, чтобы снизить нагрузку на сустав и остановить рост косточки или уменьшить ее деформацию.

Стопа служит человеку для опоры и перемещения в пространстве. Это уникальный и прочный инструмент, состоящий 26 костей, 33 суставов и 114 связок. Ведь именно на эту часть тела приходятся максимальные нагрузки в течении всей жизни человека.

Среди основных причинпоявления косточки на стопе врачи называют:

  • Лишний вес
  • Стоячая работа
  • Длительное хождение на очень высоком каблуке или в узкой и жесткой обуви
  • Генетически заложенная специфическая форма стопы с удлиненным большим пальцем
  • Травма ступни или большого пальца как катализатор запуска заболевания
  • К появлению косточки также могут привести различные патологии и заболевания: артроз, бурсит, поперечное плоскостопие
  • Нарушение обмена веществ, накопление солей в суставах стопы, подагра
  • Перенесенные в детстве заболевания, такие как, полиомиелит, ДЦП, рахит, паралич мышц стопы и так далее
  • Эндокринные заболевания
  • Безрежимное питание, употребление высококалорийной пищи и алкоголя

Итак, мы видим, что существует множество причин появления косточки на стопе, и в каждом случае, диагностика и назначение лечения должно быть индивидуально, однако, когда деформация стопы начинает доставлять боль и неудобство, следует всерьез задуматься о лечении. Лучше всего, обратиться к квалифицированному врачу-ортопеду.

Стадии развития заболевания

Как определить, что пора обращаться к врачу? Если вы ощущаете, что в области большого пальца на стопе начала образовываться твердая шишка, то лучше не откладывать визит к ортопеду, так как со временем шишка будет увеличиваться, деформация усиливаться, могут прибавиться боли.

Если же в этой области начался воспалительный процесс (покраснение, припухлость, острая боль), то откладывать визит к врачу больше нельзя.

Ортопед подскажет вам, как снять болевой симптом и воспаление, а также подберет наиболее подходящий для вас метод коррекции, порекомендует варианты лечения.

Существует несколько стадий вальгусной деформации большого пальца стопы, она определяется врачом-ортопедом с помощью рентгеноскопии.

  1. Первая стадия смещения пальца. Палец смещен менее, чем на 20 градусов, болезненные ощущения отсутствуют, искривление заметно внешне, но не сильно бросается в глаза.
  2. Вторая стадия смещения пальца. Палец смещен на 20-30 градусов, иногда возникают легкие и непродолжительные боли (например, при длительной ходьбе), которые самостоятельно проходят после отдыха.
  3. Третья стадия смещения пальца. Палец смещен на 30-50 градусов, в месте косточки периодически возникает сильная боль, сложно подобрать удобную обувь, сустав постоянно находится в искривленном положении.
  4. Четвертая степень смещения пальца. Палец смещен более, чем на 50 градусов. Сильные боли возникают как при движении, так и в покое. Наличие косточки сопровождается возникновением мозолей, уплотнением сустава, наличием воспаления. Данная степень требует безотлагательного начала лечения, иногда и хирургического вмешательства.

Можно ли как-то предотвратить появление косточки на ноге или остановить ее рост при уже начавшейся деформации?

Врачи-ортопеды рекомендуют предпринять следующие меры:

  • Минимизировать ношение неудобной обуви (узкой или на высоком каблуке), выбирать обувь, в которой вы чувствуете себя комфортно. Особенно это правило касается выбора ежедневной обуви, в которой вы проводите большую часть дня – лучше, если это будет ортопедическая обувь.
  • При наличии лишнего веса, постараться его снизить.
  • Делать регулярный самомассаж голени и стоп.
  • Применять специальные ванны для ног.
  • Выполнять комплекс лечебной физкультуры для стоп.
  • При начальной стадии деформации стопы бывает эффективным ношение специальных ортопедических вставок (шины, валики, кольца, напальчники, расширители и так далее), которые позволяют безболезненно вправить сустав и исправить деформацию стопы. Однако подбирать их должен врач-ортопед индивидуально каждому пациенту, так как неверно подобранные вставки могут лишь усугубить операцию.
  • Использовать специальные ортопедические стельки для обуви, которые позволяют снижать нагрузку на стопы или подкладки-супинаторы, благодаря которым вес будет равномерно распределяться на всю стопу.
  • К консервативным методам лечения вальгусной деформации большого пальца на стопе относят также медикаментозный и физиотерапевтический способы воздействия.

При медикаментозном лечении назначается местное введение стероидов в область деформированного и воспаленного сустава, к примеру, гидрокортизона.

Физиотерапевтическое лечение включает в себя не только вышеупомянутые массажи ног и ЛФК, но и иглорефлексотерапию, различные лечебные обертывания, грязелечение, гирудотерапию. Все эти методы направлены на улучшение кровоснабжения в ступнях и нормализацию тонуса.

Все перечисленные консервативные методы могут быть эффективны лишь в начальной стадии заболевания. Также их применяют в качестве профилактики возникновения деформации и в послеоперационном периоде при хирургических вмешательствах.

Хирургические методы лечения косточки на стопе

Хирургическое лечение косточки является довольно распространенным методом при значительной деформации большого пальца. Если человек до последнего откладывает визит к врачу и легкомысленно относится к профилактическим назначением, то при возникновении осложнения или воспаления – это единственный метод улучшить свое самочувствие.

Удаление косточек и шишек на пальцах стоп включает в себя около 100 различных хирургических вмешательств. Чаще всего применяются:

  1. Экзостэктомия
  2. Остеотомия
  3. Артродез
  4. Коррекция поперечного свода стопы
  5. Резекционная артропластика
  6. Эндопротезирование

Послеоперационный восстановительный период занимает, как правило, немало времени, ведь ходить разрешается только спустя две недели после операции. Возвращаться к полноценной жизни врачи разрешат вам через полгода, соблюдая все необходимые профилактические меры.

Исключением из этого правила будет коррекция поперечного свода стопы. Сегодня это один из самых безболезненных способов восстановления правильного положения костей стоп с минимальными побочными эффектами и максимально быстрым результатом. Операция проходит быстро, без различных травмоопасных вмешательств, уже на следующий день можно пробовать наступать на стопу.

Не забывайте обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

Лечебная гимнастика при вальгусной деформации большого пальца стопы

Лечебная гимнастика при вальгусной деформации большого пальца стопы предназначена для уменьшения дискомфорта и болевых ощущений, а также для консервативной коррекции искривления на самых ранних стадиях заболевания.

Не следует пренебрегать этим способом. ЛФК хорошо зарекомендовала себя и как общеукрепляющий метод воздействия. После коррекции деформации или оперативного вмешательства выполнение упражнений обязательно рекомендуется лечащим врачом.

Какие же упражнения являются наиболее эффективными? Перечислим основные из них.

  • Исходное положение – лежа на спине. Выполните всем известное упражнение под названием «велосипед». При этом во время движения ступни от себя максимально вытягивайте носок вперед. Во время обратного движения ноги тяните носок назад. Голени располагаются параллельно полу. Упражнение следует повторить 10-15 раз.
  • Исходное положение – сидя на полу. Сзади себя обопритесь руками, а ноги вытяните вперед. По очереди сгибайте ноги в голеностопах. Повторить 10-15 раз для каждой ноги.
  • Исходное положение – сидя на полу, обопритесь руками сзади себя, ноги вытяните вперед. Разведите пальцы на ногах так широко, как только сможете, задержитесь в этом положении, и верните их обратно. Повторить до 10 раз.
  • Исходное положение – сидя на полу, обопритесь руками сзади себя, ноги вытяните вперед. Крепко сожмите пальцы ног и разожмите их. Повторить до 10 раз.
  • Исходное положение – сидя на стуле, спина прямая, ноги под прямым углом, стопы полностью стоят на полу. Теперь начните передвигать ноги сначала вперед, а затем в обратном направлении, пользуясь при этом только пальцами ног, как гусеница. Повторить 8-10 раз.
  • Исходное положение – сидя на стуле, спина прямая, ноги под прямым углом. Возьмите пальцами ног карандаш или ручку, крепко зажмите его между первым и вторым пальцем. Сделайте карандашом круговые движения или имитируйте написание букв или фигур. Можно также положить на пол листок бумаги или ватман и рисовать на нем.
  • Исходное положение – стоя. Ходите по очереди на пятках, на носках и на внешних краях стоп. Заметьте, что при косточках на стопе нельзя ходить на внутренней стороне стопы.
  • Исходное положение – стоя. Поднимите руки вверх и двигайтесь вперед, высоко поднимая колени.
  • Это упражнение считается один из самых эффективных против косточек. Сядьте на пол или на стул, ноги вытяните вперед себя. Сначала потяните голеностоп по направлению к себе, потяните к себе большой палец, а затем вытяните стопы от себя, особое внимание уделяя большому пальцу и этому суставу.
  • При наличии косточки на стопе будет полезно часто ходить босиком.

Народные методы лечения косточки на стопе, ванны для ног

Если у вас уже появились признаки деформации стопы, то народные методы лечения помогут остановить рост косточки и избавить вас от неприятных ощущений. Если заболевание находится на начальной стадии, то возможно даже полное выздоровление. Главное – соблюдать последовательность и выполнять все рекомендации.

Лечебный компресс из листьев лопуха и скипидара. Возьмите целый лист лопуха, с внешней стороны хорошо смочите его скипидаром, приложите его к ноге от стопы и вверх, насколько хватит длины листа. Обмотайте ногу пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом.

Сверху оберните компресс шерстяным платком. Важно держать компресс на ноге, пока нога достаточно не прогреется, однако старайтесь избежать ожога. Делать такой компресс нужно три месяца подряд.

Он прекрасно улучшает кровообращение и обмен веществ и способствует уменьшению косточки.

Настойка одуванчика на йоде. Измельчите 100 грамм цветков одуванчика, оставьте их на пару часов, затем залейте йодом так, чтобы он полностью покрыл цветки.

Настаивать раствор следует 3-4 дня, после этого его можно использовать.

Перед использованием ноги необходимо хорошо попарить в горячей воде, затем тщательно вытереть и сделать на конечностях в области косточки йодовую сетку полученной настойкой. Выполнять в течение 15 дней, затем необходимо сделать перерыв.

Компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчите в ладонях, сделайте из него небольшую лепешку и приложите к косточке, обмотав сверху бинтом. Оставьте на ночь. Можно также использовать аптечную настойку прополиса – в этом случае прикладывать необходимо ватку, смоченную настойкой прополиса.

Ванны для ног. Ванны для ног являются отличным профилактическим средством при вальгусной деформации большого пальца стопы. При начальных стадиях заболевания они помогут уменьшить боль и остановить рост косточки. Рекомендуется выполнять их по крайней мере через день по 20 минут.

Самый распространенный способ – добавить на 1 лист воды 2 столовые ложки морской соли и 12 капель йода.

Кроме того, для ножных ванн рекомендуется использовать отвары трав: ромашки, подорожника, мать-и-мачехи.

Источник: //medvoice.ru/kostochka-na-stope-kak-snizit-nagruzki-i-ostanovit/

Причины роста косточки на ноге и методы лечения шишки на большом пальце ноги

Как остановить рост шишки на большом пальце ноги

Халюс вальгус — деформация первого пальца стопы, в результате чего образуется нарост, который называется в простонародье шишкой. 

Большинство женщин не обращаются за помощью до тех пор, пока это заболевание не дает о себе знать болевыми ощущениями. 

Но оправдан ли риск? Что делать с шишкой на ноге, как лечить — все это вы узнаете в статье.

Почему растут шишки на ногах возле больших пальцев?

Многие считают, что появлению шишки способствует неправильная обувь и высокий каблук, но это обосновано лишь в редких случаях. Рассмотрим первопричины, от самой главной до исключительных ситуаций:

  • Поперечное плоскостопие;
  • Слабость связочного аппарата;
  • Неврологические нарушения;
  • Врожденные деформации;
  • Эндокринные нарушения;
  • Неправильная обувь.

Если на начальной стадии не обратиться к специалисту, то деформация будет только усугублять положение. На последних стадиях возникают болевые ощущения и коррекция проводится только оперативным путем.

У кого чаще всего появляются шишки возле больших пальцев ног?

Чаще всего деформации пальцев ног подвержены женщины. Потому что именно они усугубляют положение ношением неправильно обуви с острым носом и высоким каблуком.

Но в первую очередь деформации подвержены люди, страдающие плоскостопием. Дело в том, что в таком положении изменяется форма стопы, происходит опущение ее поперечного и продольного сводов. В результате чего наблюдается:

  • Продольное плоскостопие — это когда продольный свод уплощается, а стопа почти всей поверхностью соприкасается с полом. В этом случае увеличивается длина стопы.
  • Поперечное плоскостопие — когда поперечный свод уплощается, а опора приходится на ее передний отдел и все плюсневые кости, длина стопы уменьшается из-за веерообразного расхождения пальцев. В результате происходит отклонение I пальца наружу.

Шишка вырастает при усугублении диагноза, пример тому — узкая обувь, которая не дает свободу пальцам ног. А также подъем выше 7 см, который делает упор на переднюю часть стопы, деформируя отклонение пальца наружу.

Виды и стадии шишек (косточек) возле больших пальцев ног

Различают 4 стадии изменения плюсневых костей:

  • При I форме наблюдается смещение первой плюсневой кости (большого пальца) наружу, что вызывает выпирание плюснефалангового сустава.
  • При II стадии деформация увеличивается, в результате чего смещается вторая плюсневая кость, а между первой плюсневой костью и плюснефаланговым суставом образуется небольшой нарост.
  • При III форме наросшая кость воспаляется, о чем сигнализируют боли при ношении узкой обуви или при ходьбе в принципе. А смещение прогрессирует дальше.
  • При IV стадии ходьба на деформируемых стопах становится практически невозможна из-за болей. Прогрессирующая деформация доходит до того момента, когда первая плюсневая кость уходит под вторую на 35 градусов наружу.

Чем опасно появление шишки на ноге возле большого пальца?

Опасность заключается в том, что если вовремя не обратиться к ортопеду, то болезнь будет прогрессировать. И с каждым разом ходьба будет доставлять больше боли.

  • Сначала это будет проявляться на высоких каблуках — долгое ношение будет вызывать боль.
  • Позже проявление достигнет обуви без каблука — долгое хождение будет сопровождаться болью.
  • А на последней стадии деформации боли присутствуют в любом положении и сидя, и стоя, и даже лежа.

Как избавиться от шишки на большом пальце?

Современная медицина предлагает множество способов борьбы со смещением плюсневых костей.

  • Оперативное вмешательство — одна из самых действенных мер по борьбе с шишкой. Ортопедия предлагает более 150 методов операционной корректировки вальгусного выступа. Все они направлены на уменьшение угла между плюсневыми костями. К тому же современные методы позволяют сохранить суставы, опороспособность и подвижность.
  • Специальные инструменты — представляют собой скорее профилактические приспособления в виде бандажей и стелек. На начальной стадии бандажи могут помочь в постановке плюсневой кости в правильную форму, но в запущенных формах не приведут к результату. Стельки носят лишь профилактический и закрепляющий эффект, в результате ношения опора распределяется по всей стопе, что не дает смещаться плюсневым костям.

Удаление шишки на большом пальце операцией с фото до и после

Ниже приведены результаты оперативного вмешательства. В результате него можно наблюдать первостепенный вид стопы, без выпирающих шишек и с правильной постановкой плюсневой кости.

Следует заметить, что после операции происходит период послеоперационного заживления, который длится в среднем до 2-х месяцев. Во время реабилитации необходимо посещать ортопеда, носить ортопедическую стельку и рациональную обувь.

Шишки на больших пальцах ног: лечение с помощью лекарств

Лечение с помощью лекарств не дает эффективного результата именно для стопы. Вальгусная деформация на первой стадии может лечиться с помощью:

  • Коррекции веса;
  • Физической терапии;
  • Ортопедической обуви;
  • Корректирующей стельки для арки стопы;
  • Ночного бандажа;
  • Межпальцевых накладок;
  • Ударо-волновой терапии;
  • Нестероидных противовоспалительных препаратов.

НПВС в свою очередь лишь подавляют болевые ощущения, но никоим образом не влияют на корректировку вальгусной деформации.

Стельки, бандажи от выпирающих косточек на ногах

  • Стельки — это специальное приспособления в ортопедии, направленные на снижение нагрузки в передней части стопы и распределения веса по всей ее плоскости.
    • Они имеют специальную форму, которая образует арку для стопы. Эта арка позволяет снизить нагрузку на плюсневые кости и поставить стопу в правильную позицию.
    • Под пяткой располагается углубление, под сводом — супинатор для амортизации и в носовой части — хлястик для правильного размещения пальцев. Если необходима дополнительная фиксация, то стелька содержит помимо прочего еще и метатарзальную подушку.
  • Бандаж — представляет собой устройство, которое фиксирует правильное положение первого пальца. В основном надевается в ночное время.
    • Состоит из жесткого фиксатора, надевающегося на большой палец, и крепления, которое застегивается на пятке.

При первых стадиях обычно применяются эти два вида устройств. В дневное время носится стелька, желательно в специально подобранной обуви, а в ночной период — бандаж.

Крема, мази от шишек у больших пальцев ног

Мази и крема не ведут к выздоравливанию и коррекции стопы. Они скорее носят характер снятия боли. К числу таких мазей и кремов относятся:

  1. Скипидарная мазь или живица на основе смолы. Благодаря главному веществу — терпентину:
    1. усиливает кровообращение;
    2. раздражает кожные покровы;
    3. устраняет боль;
    4. блокирует воспаление.
  2. Акулий жир — мазь на основе жира печени акулы, которая имеет целебные свойства:
    1. блокатора воспаления;
    2. нормализации кровообращения;
    3. заживления кожных покровов.
  3. Valgusteen — гель, направленный на устранения симптоматики, проявляющейся болью. Целебное снадобье направленно на:
    1. уменьшение боли;
    2. устранение воспаления;
    3. улучшение кровообращения;
    4. предотвращение деформации;
    5. заживление тканей.
  4. Шишка стоп — специализированный крем, направленный на борьбу с вальгусной деформацией:
    1. снимает усталость;
    2. устраняет боль;
    3. уменьшает воспаление;
    4. смягчает и заживляет дерму.

Эти препараты борются с симптоматикой заболевания, устраняя боль и воспаление. Но в купе с другими методами вполне реально ждать положительный результат. Совместите мази с массажем, корректировщиками стопы и профилактикой, и результат не заставит долго ждать. Но следует знать, что это касается только первых стадий.

Как лечить шишки на ногах у большого пальца массажем?

С помощью массажа можно вылечить не одну болезнь, но это требует временного ресурса в большом количестве. Проводить массаж нужно ежедневно. И помогает он преимущественно тем, у кого начальная стадия болезни.

  • Сожмите пальцы ног внутрь, продержите 10 секунд и разожмите.
  • Растопырьте пальцы стопы веером, посчитайте до 10 и примите начальную позицию.
  • Пальцами рук оттопырьте палец в правильное положение, и круговыми движениями массируйте область вальгусного сустава.
  • Одной рукой держите фалангу первого пальца, а другой возьмитесь за палец и проделывайте им вращения вокруг своей оси.
  • Совершайте массирующие движения в мышечных волокнах между пальцами, направляясь сверху вниз.
  • Круговыми движениями массируйте связки большого пальца ноги, поднимая периодически первый палец вверх.
  • Растирайте мышечные волокна первого пальца на внутренней стороне.
  • Растягивайте первый палец, слегка вытягивая его вперед.

Народное лечение шишек на ноге у большого пальца

  • Перец и бодяга — мазь направленная на борьбу с болевыми и воспалительными процессами. Все компоненты смешиваются и наносятся на шишку деревянной палочкой. Для ее приготовления необходимо:
    • Бодяга — 10 г;
    • Нашатырный спирт — 30 мл;
    • Камфорный спирт — 30 мл;
    • Сушенный чили перец — 30 г;
    • Этиловый спирт — 125 мл.
  • Масло гвоздики — справляется с воспалительными процессами и убирает болевые ощущения. Для создания масла потребуется соединить компоненты и применять ежедневно. Вам нужно:
    • Гвоздика сухая — 10 г;
    • Масло оливы — 100 мл.
  • Холодный компресс — поможет устранить болевые ощущения.

    Для этого необходимо приложить к шишке на 15 минут лед или замороженный продукт.

  • Йод и анальгин — устраняет боль и воспаление. Соедините компоненты и каждый день рисуйте на вальгусной деформации сетку. Для создания потребуется:
    • Йод — флакон;
    • Анальгин — 6 таблеток.
  • Лимон — устранит боль.

    Приложите на ночь и забинтуйте небольшой ломтик лимона. На утро омойте стопу.

Что делать, если болит шишка на большом пальце?

Если вальгусная деформация болит, значит идет воспалительный процесс. В таком случае можно записаться на консультацию к доктору, который решит, что вам необходимо в первую очередь. Или действовать самостоятельно и убрать болевые ощущения с помощью подручных средств:

  • Самомассажа;
  • Мазей и кремов;
  • Простонародных способов.

Профилактика появления косточки на большом пальце ноги

Чтобы вальгусная деформация не мешала вашей жизни, необходимо пользоваться профилактическими методами борьбы с Hallux valgus. Для этого в обязательном порядке должно соблюдаться:

  • Ношение ортопедической обуви;
  • Ношение ортопедической стельки;
  • Надевание бандажа в ночное время суток;
  • Самомассаж и гимнастика;
  • Исключение узкой и обуви на высоком каблуке в принципе.

Только так и никак иначе ножки будут здоровыми и красивыми. Соблюдение всех профилактических правил принесет правильную позицию пальцев и правильное распределение нагрузки на стопу.

Елена созерцатель

  • Активность: 123k
  • Пол: Женщина

Елена созерцатель

Источник: //formulazdorovya.com/1252920068211214952/prichiny-rosta-kostochki-na-noge-i-metody-lecheniya-shishki-na-bolshom-paltse-nogi/

О костях
Добавить комментарий