Легкое покалывание в кисти левой руки причины

Покалывание в руках и ногах, покалывание в левой руке

Легкое покалывание в кисти левой руки причины

Возникновение ощущения покалывания в руках и ногах могут вызвать различные причины, часть из которых связана с появлением определенных проблем со здоровьем, а в некоторых случаях даже серьезных заболеваний.

Если покалывание ощущается в левой руке, то как правило это связано с отсутствием надлежащего функционирования нервов в этой конечности.

Часто такое покалывание воспринимается людьми как легкая судорога, появлению которой способствовало неправильное движение.

Существует несколько причин, с которыми может быть связано покалывание рук и ног.

Если покалывание в конечностях временное или острое, то оно может свидетельствовать о наличии синдрома гипервентиляции, что нередко приводит к изданию истошных криков и возникновению приливов паники.

При оказании постоянного давления на один из нервов конечности возможно появление идентичного ощущения покалывания, которое спадает при удалении внешнего воздействия.

Причины покалывания в конечностях

Среди хронических и острых причин покалывания в конечностях различают следующие:

  • повреждение нерва — может быть вызвано хроническим или острым заболеванием, в зависимости от наносимого ущерба в районах прилегающей мышечной ткани. При травме шеи больной может чувствовать онемение в любом месте своей руки. Если травмирована нижняя часть спины, покалывание и онемение ощущается в задней части ноги;
  • нарушение кровоснабжения — характерно для атеросклероза (хронического заболевания. выражающегося в уплотнении стенок артерий и сужения их просвета, что в итоге становится причиной плохого кровоснабжения органов);
  • диабет — наличие у пациента такого заболевания, как сахарный диабет, может сопровождаться неприятными ощущениями в любой части тела: покалыванием, онемением, жжением или болью. Особенно часто при диабете покалывает в ногах и руках. При повышенном уровне сахара в крови человека происходит поражение кровеносных сосудов, что приводит к нарушению питания и функционирования нервных волокон.
  • варикозное расширение вен — для данной весьма распространенной женской болезни характерна усталость, боль и тяжесть в ногах, а также их онемение и покалывание. Эти симптомы встречаются при патологии кровеносных сосудов ног, их варикозной болезни, когда в венах замедляется кровоток и нарушается микроциркуляция крови в тканях;Ноги болят, быстро устают, немеют, порой появляются покалывания и мурашки, ощущается тяжесть – все эти симптомы встречаются при заболеваниях кровеносных сосудов ног. А именно – варикозной болезни, характеризующейся расширением вен, замедлением кровотока и нарушением микроциркуляции крови в тканях.Материал с сайта журнала «Здоровье»: //zdr.ru/articles/neostrye_oshusheniya
  • заболевание щитовидной железы — в случае наличия проблем со щитовидной железой возможно возникновение ощущения покалывания, а в некоторых случаях и онемения рук и ног. Причиной покалываний в этом случае выступает гипотиреоз (это болезнь, возникающая из-за недостатка тиреоидных гормонов в щитовидной железе);
  • болезнь Бюргера — это сужение вен и артерий в области верхних и нижних конечностей из-за развившегося воспалительного процесса. Приводит к постепенному снижению кровообращения рук и ног и как следствие возникновению покалывания в конечностях. Болезни Бюргера в основном подвержены курящие мужчины в возрасте от 20 до 40 лет;
  • рассеянный склероз — к первым признакам рассеянного склероза относятся появление ощущения жжения, повышенной чувствительности, слабости и покалывания в конечностях;
  • болезнь Лайма — возникает при инфицировании человека от укуса иксодовыми клещами. Спустя 1-1.5 месяца с начала болезни у пациента начинают появляться признаки поражение нервной системы, суставов или сосудов. Нарушается чувствительность рук и ног, происходит паралич лица, суставы становятся горячими и отечными.
  • опоясывающий лишай, вызванный вирусом герпеса (herpes zoster) — при данном заболевании помимо зудящих пузырчатых высыпаний больные жалуются на жгучие и сильные боли в конечностях, что вызвано поражением нервных тканей.

Покалывание в левой руке

К причинам покалывания в левой руке относятся:

  • приближающийся сердечный приступ. При этом помимо покалывания у человека возникает боль в груди и челюсти;
  • инсульт (острое нарушение кровообращения мозга, которое сопровождается внезапной потерей сознания и параличом);
  • излишнее давление или сильное напряжение левой руки, вследствие чего может возникнуть ощущение покалывание пальцев и кисти;
  • сильная слабость или усталость;
  • неправильное кровоснабжение, связанное с ношением плотной, сильно обтягивающей руки одеждой, украшений на запястье, а также со сном в неудобной позе;
  • наличие любых нарушений, связанных с позвоночником: выпуклости диска, вывиха или разрыва позвонков в области шеи, защемления шейного нерва;
  • наличие проблем с сосудами;
  • наличие запястного туннельного синдрома, возникающего в случае сдавливания нерва и нарушения кровообращения в руке.

Поводом для обращения к врачу является ощущение путаницы в мыслях, потеря самоконтроля, появление резкой слабости вплоть до потери сознания, а также в случаях, если покалывание конечностей появилось после травмы головы, спины, шеи или падения, при усилении покалывания во время движения рукой или ходьбы, возникновение головокружений и слишком частого мочеиспускания.

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5afd85341410c346adcbf773/5b2ce6c9f3ed0b00a8b6d6b6

Почему колет кисти рук как иголками

Легкое покалывание в кисти левой руки причины

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Кратковременное покалывание в руках (в кистях, предплечьях, плечах — не имеет значения) наблюдается даже у здоровых людей.

Наверное, всем известно состояние после длительного пребывания в одном и том же не слишком удобном положении (например, после сна): рука «отнимается», «гудит», ощущается не просто покалывание, кажется, будто руку пронзают иглы.

Но проходит 2-5 минут и самочувствие вновь нормализуется. После того как конечность «затекла» покалывание может наблюдаться до получаса. В данном случае никакой опасности здоровью, и уж тем более жизни не существует.

Проблема заключается в том, что нарушается кровообращение, а поскольку нервная ткань «прожорлива» (требует огромного количества кислорода и питательных веществ), она первая реагирует на самые незначительные нарушения циркуляции крови.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Другие причины заключаются в патологиях костно-мышечного аппарата самой руки либо других частей опорно-двигательной системы:

Остеохондроз. Схожую симптоматику дает остеохондроз шейного или грудного отделов позвоночника. Заболевание сопровождается разрушением костных структур позвоночника. На поздних стадиях происходит ущемление корешков нервов, развивается болевой синдром. Покалывание в этом случае чаще наблюдается в предплечьях, кистях (особенно в области большого пальца).

Травмы костей, сухожилий, надрывы мышц и др. Любые травматические повреждения костно-мышечной системы в области рук сопровождаются покалыванием и ощущением онемения.

Вывих позвонков. Опасная патология. Имеет те же проявления, что и шейный остеохондроз. Различие заключается в их интенсивности: при вывихе они сильнее.

Туннельный синдром. Представляет собой ущемление нерва воспаленными окружающими тканями. Может затрагивать срединный нерв (располагается в основании запястья с внутренней стороны), локтевой нерв. Поэтому локализация покалывания — пальцы, запястья, предплечье.

Нарушения кровообращения в области конечностей.

Покалывание в руках может быть связано с заболеваниями внутренних органов:

• Заболевания сердца. Как правило, в этом случае покалывание локализуется в левой руке. Речь может идти об ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, стенокардии.

Опухоли головного мозга различной локализации.

• Рассеянный склероз.

Почти никогда указанные патологии не сопровождаются исключительно покалыванием. Покалывание в руках — один из немногих симптомов, входящих в комплекс.

По сопутствующим проявлениям врач может предположить вероятную причину неприятности и разработать эффективную диагностическую стратегию. Важно и самому пациенту внимательно прислушиваться к сигналам своего организма.

Какие же проявления характерны для различных заболеваний:

• Шейный остеохондроз сопровождается не только покалыванием, но и онемением конечностей, болями в области шеи и/или груди, симптомами нарушения мозгового кровообращения (мушки в глазах, звон в ушах, снижение остроты зрения, нарушения координации), головными болями.

• Туннельный синдром — в симптоматический комплекс входят: тянущие боли у основания запястья, онемение пальцев, снижение двигательной активности кисти, локтя. Туннельный синдром — профессиональное заболевание офисных работников, музыкантов.

• Заболевания сердца. Нужно особенно внимательно следить за возможными проявлениями со стороны сердечнососудистой системы. Если помимо покалывания наблюдаются:

А) боли в груди давящего, острого, тянущего характера;

Б) пульсирующие боли за грудиной, иррадиирующие в левую лопатку, руку (вплоть до пальцев);

В) ноющая боль в челюсти;

это прямое основание срочного вызова скорой помощи. Речь может идти о тяжелых состояниях, вроде инфаркта и др. Причем любой из указанной триады симптомов — повод насторожиться.

• Рассеянный склероз характеризуется нарушением координации, изменяется походка человека (она становится шаткой, человеку трудно пройти по прямой линии).

• Опухоли головного мозга (как доброкачественные, так и злокачественные). В данном случае покалывание и дискомфорт вызваны неврологическим дефицитом.

Дискомфорту сопутствуют слабость в конечностях (обычно нарушения затрагивают все четыре конечности), мучительные головные боли, которые не снимаются никакими препаратами.

Могут развиваться другие очаговые симптомы: галлюцинации, нарушения зрения, потеря чувствительности языка, кожи.

Несмотря на достаточно явную картину большинства патологий, самостоятельно ставить диагноз не стоит, риск ошибиться все так же велик.

Покалывание в пальцах: когда не стоит тревожиться?

Неприятные ощущения, связанные с онемением и покалыванием в пальцах, испытывал любой человек. Они могут возникнуть в результате длительного (от нескольких минут) сдавливания нервных окончаний. Такое случается, когда, например, вы долгое время держите тяжелые сумки или во время сна случайно прижали свою руку весом тела.

Стоит только избавиться от сумок или придать зажатой конечности нормальное положение, как кровоток восстановится, и неприятные покалывания быстро исчезнут. Для быстрого восстановления полной чувствительности в верхних конечностях следует несколько раз резко сжать и разжать ладонь, сделать самомассаж кистей и пальцев рук.

В перечисленных случаях возникший неприятный симптом не имеет никакого отношения к здоровью и бесследно проходит, как только в кистях рук будет восстановлено нормальное кровообращение.

Но если вы стали замечать, что покалывание (научным языком – парестезия) в пальцах у вас возникает регулярно без видимых причин или в сочетании с другими симптомами, тогда это может быть тревожным знаком, сигнализирующим о наличии у вас опасного заболевания.

Нарушение иннервации

Мурашки в руках и покалывание бывает при раздражении, сдавливании нервов разных частей тела. Зависимо от того, какой нерв ущемлен, различают такие синдромы:

  • Корешковый синдром – возникает при ущемлении спинномозговых нервов в области шеи. Пациенты жалуются на покалывание, онемение верхних конечностей. Причинами возникновения данного синдрома являются: инфекционные и опухолевые заболевания, спондилоартроз, остеохондроз, смещение позвонков в сторону, спинномозговая грыжа.
  • Кубитальный синдром – возникает при сдавливании локтевого нерва. Вместе с покалыванием в пальцах есть жалобы на онемение, боли, слабость конечностей. Сильнее чувствуется покалывание в кончиках пальцев, безымянного, мизинца. Причинами могут послужить неправильная фиксация во время работы за компьютером, нахождение рук длительное время в согнутом положении, как во сне. Причиной может стать особая специфика работы, когда оказывается сильное воздействие на локтевой нерв. Кубитальный синдром может развиться, если есть утолщенный нерв, тогда на него будут давить стенки канала. Сначала симптомы проявляются только при длительном воздействии на нерв, затем – постоянно.
  • Туннельный синдром – возникает из-за сдавливания срединного нерва, который находится в запястном канале. Синдром чаще возникает при постоянной работе, где руками совершаются одинаковые движения. Этим могут страдать пианисты, упаковщики и те люди, чья задача заключается в работе за компьютером. К такому синдрому могут приводить такие факторы: травмы запястья, опухоли, артрит кистей и пр. На ранней стадии болезнь слабо выражена, но со временем симптомы (боль, покалывание пальцев рук, ладони) становятся более интенсивными.
  • Лестничный синдром – возникает при сдавливании стволов и нервных корешков в области плечевого сплетения. Больные могут жаловаться на покалывание в руках, их онемение, боль, слабость. Симптомы будут усиливаться при наклонах головы. К причинам относят шейный остеохондроз, рассеянный склероз, нехватку витаминов, инфекционные и сердечные заболевания, травмы, и т.д.

При защемлении нерва позвоночника симптом может появляться только с одной стороны. Так, больной может ощущать, к примеру, покалывание в левой руке и только. Отсутствие лечения подобных синдромов может приводить к атрофии мышц.

Источник: //shejnyj.asustav.ru/lechenie/pochemu-kolet-kisti-ruk-kak-igolkami/

5 причин покалывания в левой руке (должен знать!)

Легкое покалывание в кисти левой руки причины

Чувство покалывания в левой руке часто наводит на мысли, что это может быть связано с заболеваниями сердца или началом сердечного приступа. Особенно, если ощущению покалывания сопутствуют чувства онемения или боли.

Некоторые данные, связанные с онемением или покалыванием в левой руке, действительно, могут свидетельствовать о текущем воспалении кровеносных сосудов или начале инсульта. Но на самом деле причин для чувства покалывания в левой руке намного больше и основная их часть не настолько зловещая.

Во многих случаях покалывание в левой руке вызвано не более чем плохим кровообращением, отсутствием физических упражнений в течении длительного времени или плохой осанкой.

Также, довольно часто это связано с несбалансированной диетой, вызывающей недостаток витаминов и минералов, необходимых нервной системе, или воздействием на организм токсических веществ.

Иногда покалывание может сопровождаться чувством онемения, но не стоит беспокоиться, если нет видимых причин для этого, или если это не сопровождается сыпью, сильной болью, частым мочеиспусканием или другими, более неприятными, симптомами.

При покалывании в правой руке или обеих конечностях читайте статью 7 Симптомов покалывания в правой руке

Основные причины покалывания в левой руке:

1. Сидячий образ жизни

Сохранение одной и той же позиции в течение длительного времени, особенно при сидячем образе жизни, может повлиять на состояние здоровья.

Из-за этого многие люди замечают повторяющееся ощущение онемения или покалывания в левой руке. К счастью, это чувство, как правило, не является веской причиной для беспокойства.

Но, по мере возможности, старайтесь больше двигаться и планировать активные мероприятия.

2. Гормональный фон у женщин

Правда в том, что время от времени многие женщины испытывают вызванное менопаузой покалывание, онемение или жгучую боль вдоль одной или обеих рук, вплоть до запястий и пальцев. Ощущение часто сопровождается небольшими приступами головокружения и учащенного сердцебиения.

То же самое относится и к беременным женщинам, особенно к тем, кто испытывает нормальные гормональные колебания в течение первой части беременности. Тем не менее, возможны и другие потенциальные проблемы, которые включают дефицит витаминов, ущемленные нервы и обезвоживание.

Рекомендуем узнать 11 способов вставать рано без усталости, даже если вы ночная сова

3. Болезни периферических артериальных сосудов

Периферическая артериальная болезнь влияет на систему кровообращения, в результате чего артерии конечностей становятся более узкими. Это может спровоцировать нарушение циркуляции крови, что может вызвать покалывание в ногах или руках, чаще всего в левой руке.

Это действительно серьёзная болезнь, которая может привести к сердечному приступу или инсульту из-за образования и накопления бляшек в артериях, если её не лечить. Лечение может быть медикаментозным или хирургическим.

В случае периферической артериальной болезни, покалывание в ногах или руках, а особенно левой руки, может быть признаком инсульта. Симптомы возникают внезапно и могут включать:

  • чувство покалывания или онемения с одной стороны тела (лицо, рука, нога)
  • путаница
  • проблемы с речью
  • проблемы с восприятием
  • помутнение зрения
  • проблемы при ходьбе
  • головокружение
  • потеря равновесия
  • потеря координации

При проявлении у человека даже нескольких из этих симптомов, ему нужно помочь немедленно обратиться в службу экстренной медицинской помощи. Лечение при инсульте включает тромболитические препараты, которые помогают справиться со сгустками крови.

Людям, которые испытывают покалывание в ногах или руках регулярно, необходимо проконсультироваться со своим врачом. Они также должны сообщить врачу о любых связанных симптомах. Врач может помочь поставить диагноз и рекомендовать соответствующее лечение.

При подозрении на инсульт нужно безотлагательно позвонить в неотложную службу.

4. Травмы

Такие виды травм, как грыжа позвоночного диска, туннельный синдром, обморожение, укусы насекомых или животных могут травмировать нервы левой руки, в результате чего возникнет чувство покалывания.

Если покалывание в левой руке вызвано травмой, связанной с повреждением шеи, спины или головы, необходимо обратиться за врачебной помощью.

Более серьезные случаи травмирования, которые вызывают такие симптомы, как обморок, невнятная речь, нарушение зрения, недержание мочи и другие явные нарушения состояния здоровья, требуют экстренного медицинского вмешательства.

5. Заболевания, воздействующие на нервную систему

Диабет, красная волчанка, рассеянный склероз, ревматоидный артрит и некоторые другие заболевания, которые способны губительно воздействовать на нервную систему, будут содержать в своей симптоматике покалывание и онемение в одной или нескольких конечностях. Учитывая, что все они имеют сопутствующие симптомы, их невозможно не заметить. Эти заболевания требуют диагностического подтверждения и соответствующего лечения, которое назначается врачом.

Также интересно и познавательно узнать что такое Африканская чума свиней (симптомы, лечение, профилактика)

Как справиться с ощущением покалывания в левой руке:

Чтобы обратить вспять покалывание в левой руке и улучшить общее состояние, нужно уделить себе всего за несколько коротких минут.

  • Попробуйте нежный массаж или легкие упражнения, такие как медленные круговые вращения рук и растяжки. Это может помочь восстановить кровообращение в левой руке и снимет неприятные ощущения.
  • Покалывание в левой руке, вызванное плохим кровообращением, можно устранить, просто подняв руку над уровнем сердца на несколько секунд.
  • Используйте нагретое полотенце, бутылку с горячей водой или даже пропитанную тёплой водой ткань для компресса в месте покалывания. Это успокоит нервы и мышцы пораженного участка и восстановит циркуляцию крови.

В то время как вы успешно справляетесь с симптомами покалывания в левой руке с помощью этих простых манипуляций, не забывайте, что предотвращение – это, безусловно, самое лучшее средство защиты. Ваша левая рука может требовать специализированного лечения в зависимости от причины и тяжести симптомов.

Нашим читателям нравится:  7 важных значений приема витаминов, о которых стоит знать и Высокопатогенный птичий грипп (симптомы, лечение, профилактика)

Источник: //lyekarstvo.com/prichin-pokalyvaniya-ve-levoi-ruke

Легкое покалывание в кисти левой руки причины

Легкое покалывание в кисти левой руки причины

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

  • Опасно ли это?
  • Причины онемения
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Рекомендуемое лечение
  • Профилактика

Опасно ли это?

Онемение, возникающее в верхних конечностях может вызывать ряд проблем. Обычно онемение сопровождается своеобразным снижением чувствительности, из-за этого довольно сложно совершать рутинные действия в быту.

Кисти рук становятся слабо послушными и может пройти довольно длительный срок, когда функции смогут восстановиться. Чувство онемения может в дальнейшем вызвать потерю мышечного тонуса, движения могут стать неуверенными и рассеянными. Чтобы избавиться от этих неприятностей нужно следовать рекомендациям врача.

Причины онемения

Их существует довольно большое количество среди которых могут быть весьма безобидные причины, такие как неправильное положение во время сна, отдых на неровной постели, когда могут быть передавлены нервные окончания или нарушается кровообращение. Среди более серьезных причин, которые должны вызвать беспокойство и против которых необходимо принимать меры нужно выделить такие:

  1. Усиленная нагрузка на кисти. Наиболее часто связана с профессиональной деятельностью, когда люди занимаются однообразным и в тоже время монотонным трудом. Получаемое воздействие может провоцировать воспалительные процессы, результатом которых будет пережатие срединного нерва, что нарушит передачу нервных импульсов и вызовет туннельный синдром.
  2. Дегенеративные процессы в позвоночнике. Запущенный остеохондроз или любое нарушение обменных процессов в позвоночнике, разрушение тканей хряща, смещение позвонков могут по-разному влиять на нервные окончания и сбои в их работе.
  3. Синдром Рейно. Сбои в системе кровообращения провоцируют резкое сужение мелких сосудов что ограничивает нагнетание крови в конечности. Может возникать по причине стресса или изменения температуры тела при воспалении.
  4. Сахарный диабет. Отсутствие должного лечения допускает насыщение крови избыточным количеством глюкозы, которая может иметь негативное воздействие на сосуды (стенки) и нервные ткани.
  5. Инсульт. При нем происходит резкое ухудшение кровообращения, что вызывает онемение в кистях и повышение давления артериального типа.
  • Кисти начинают неметь плавно с возрастающим усилением, состояние не проходит длительное количество времени.
  • Трудно осознанно управлять кистью.
  • Чувство покалывания, что может охватывать соседние участки.
  • Нарушается чувствительность.

Диагностика

Во время врачебного осмотра осуществляется оценка и изучение симптоматики (производится со слов пациента), выясняется образ жизни человека и возможное влияние различных факторов на онемение кистей.

Рекомендуемое лечение

Любой случай онемения в кистях нужно изучать индивидуально, учитывая различные особенности. Уточняются такие вопросы: проявляется ли дискомфорт в обеих руках одновременно или только в одной, и в какой именно, продолжительность онемения и пр. Если причиной онемения служит остеохондроз шейного отдела, то в первую очередь применяются методы лечения устраняющие данное заболевание.

Тем не менее используются процедуры, способствующие улучшению кровообращения и помогающие локально устранить онемение:

  1. Прием медикаментов. Очень эффективен при онемении левой руки, так как это основной признак, указывающий на ишемию. Основное действие выписываемых препаратов при онемении рук — это расширение сосудов, кроме того назначаются средства, которые способствуют исключению тромбоза.
  2. Физиотерапия. Воздействие различных методик наилучшим образом стабилизирует кровоснабжение и способствует быстрому восстановлению многих систем, а также органов.
  3. Терапия мануального типа. Приемы, которые прекрасно способствуют устранению любых воспалений в организме и ликвидируют гипоксию в любом участке.
  4. Оздоровительная гимнастика. Локальная стимуляция мышечных тканей и сухожилий для должного их укрепления способствует нормализации работы сосудистой системы.

Профилактика

Профилактика онемения заключается в предотвращении любых возможных проблем, которые могут провоцировать нарушение кровообращения. Для этого необходимо вести активный образ жизни (систематические упражнения на укрепление кистей рук, верхних конечностей, шеи) и при выявлении проблем со здоровьем оперативно и полностью излечиваться.

Кроме этого занятия оздоровительной гимнастикой для поддержания тренированности мышц и активный отдых наилучшим образом предотвратят онемение и дискомфорт с ним связанный. Обязательно нужно полноценно и правильно питаться, избавиться от вредных привычек.

Занятие гимнастикой при остеоартрозе кистей рук

Сутью остеоартроза (ОА) кистевых суставов является деградация хрящевой ткани и синовиальной оболочки сочленений. Уменьшение амплитуды движений, вплоть до полной их потери с порочным положением пальцев ограничивают функциональные возможности руки. Теряются бытовые и профессиональные навыки, появляется потребность в элементарной помощи со стороны.

Понятно, что никакие таблетки или уколы не вернут былую ловкость и цепкость нашим рукам. Без лечебной гимнастики рассчитывать на положительный результат лечения при остеоартрозе кистей рук наивно.

  1. Движения, физическая нагрузка приводят к болезненным ощущениям в заинтересованных зонах.
  2. Наличие припухлости, деформаций и плотных разрастаний вокруг пораженных суставов.
  3. Скованность и ограничение объема подвижности, снижение силы руки.
  4. Сопровождение сгибательных и разгибательных движений характерными щелчками и заклиниваниями.
  5. Постепенная утрата точных движений, снижение тактильного восприятия и возможности работать с мелкими деталями.

Ищите любую возможность облегчить повседневную нагрузку больных суставов:

● Приобретайте одежду с застежками «молния», «липучка»;

● Выбирайте обувь без шнурков;

● Работая в быту, на кухне, на даче пользуйтесь облегченными инструментами и утварью.

Врачом выявляются характерные жалобы и признаки, характер начала и развитие заболевания. Определяются подвижность суставов и типичные локальные изменения. Лабораторные данные обычно малоинформативны, только при обострении могут быть выявлены признаки и маркеры воспаления. Основная роль отводится рентгендиагностике.

Клинические стадии остеоартроза

  1. Движения затруднены, сопровождаются сильными болями, «скованностью» после покоя и характерными щелчками (хрустом).
  2. Изменения объёма движений в суставах практически не определяется, боли незначительные, беспокоят после нагрузки и «на погоду».
  3. Подвижность пораженных сочленений резко ограничена, местами отсутствует, выражены околосуставные деформации и костные разрастания. Из-за сильных болей выбираются вынужденные и неестественные положения.

Гимнастика при остеоартрозе кистей рук при своей простоте решает множество важнейших задач. Для её проведения не нужны тренажерные залы, спортивная одежда и прочие атрибуты.

Выполнять гимнастические упражнения возможно в любой удобный момент, в любом месте, с любым уровнем физической подготовленности.

Лечебные эффекты ЛФК

  • Гимнастика существенно улучшает кровоток и нормализует питание хрящевой ткани;
  • Развивает и поддерживает мышечную силу;
  • Укрепляет связочный аппарат и улучшает его эластичность;
  • Возвращает утраченную подвижность;
  • Постоянные занятия гимнастикой восстанавливают и развивают моторику.

Занимаясь ЛФК, следует проявлять особую настойчивость при остеоартрозе кистей  рук. В самом начале больные суставы будут с трудом слушаться и точно исполнять упражнения. Здесь всем понадобятся настойчивость, терпение и регулярность.

Лечебную гимнастику надо выполнять плавно, безболезненно, одновременно левой и правой руками.

Лечебная физкультура при остеоартрозе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Отведение и приведение большого пальца. Отводить следует максимально больше, но без боли. Зафиксировать положение наибольшего отведения от 30 секунд до 1 мин. Затем вернуть в приведенное положение и расслабить. Повторить до 10-12 раз с обеих сторон.
  2. Сжатие кулака. Медленно сложить пальцы в кулак, расположив первыйповерх остальных. Подождать 30-60 секунд, плавно выпрямить и развести их. Вновь сжать кулак, в этот раз большой палец должен быть под другими. Выполнять поочередно, как на рисунке выше, обеими кистями 5-6раз.
  3. Касание 2, 3, 4 и 5 пальцев с первым. Плавно, поочередно и максимально точно создайте букву «О» левой и правой руками. Фиксируете положение до полуминуты. Повторить гимнастику не менее 4-6 раз за сеанс.
  4. Изобразить кошачью лапу. Не резко, безболезненно согнуть межфаланговые суставы. Стараться кончиками ногтевых фаланг достать возвышения на ладонях. оставить в этом положении около 30 секунд, после разогнуть и развести (растопырить) пальцы. Сделать упражнение 4-6 раз.
  5. Сгибание и вращение первого пальца кисти.  Ладони повернуть к себе. Большой палец отвести и выполнить им 2-3 вращения. Затем прижимать его к ладонной поверхности, пытаясь достать верхушкой ногтевой фаланги основание последнего пальчика. Гимнастика делается 4-6 раз.
  6. Постукивания. Положить руки ладошками на стол и умеренно прижимая к поверхности поочередно приподнимать и опускать пальцы мягко постукивая кончиками. Поднимать можно в любой последовательности и сразу несколько. Полезно стараться выстукивать какую-нибудь ритмичную мелодию.

Находясь дома, будет полезным, приступая к лечебной физкультуре после сна или большого перерыва при остеоартрозе кистей рук разогреть их ванночке с теплой водой перед гимнастикой. Это улучшит гибкость и облегчит выполнение упражнений.

Можно расширить возможности лечебной физкультуры, используя различные предметы. Это могут быть мячики, карандаши, резиновые кольца и резинки. Мячик полезно мять и щипать, резинки можно надевать для создания дополнительного сопротивления при занятии гимнастикой, как показано на одном из рисунков.

И в заключение

Не теряйте время, используйте любую возможность для 10-15 минутных занятий. Гимнастика при остеоартрозе кистей рук должна выполняться 3-4 раза за день. Многие упражнения вы можете делать во время просмотра телепередач, находясь в транспорте, разговаривая по телефону. Упорные, регулярные занятия обязательно сохранят уникальную функцию ваших рук и продлят трудоспособность.

Источник: //zaobninsk.ru/sustavy/legkoe-pokalyvanie-v-kisti-levoj-ruki-prichiny/

О костях
Добавить комментарий